-
Väldigt trevlig bok!
Köpte den för att finna inspiration i träningen, har dock inte hunnit testa de olika programmen än. Styrkeövningarna, uppvärmningarna och de andra kortare bitarna såg dock kloka ut.
-
Inspirerande text med bra och tydliga bilder till....
Inspirerande text med bra och tydliga bilder till. Visar på vikten av en allsidig träning oavsett vad man har för grundträning (löpning, cykling m.m) och vilket mål man har (bara träna för att det är roligt eller om man hnar som mål en svensk klassiker tex).