Paus : yoga, vila, meditation (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
122
Utgivningsdatum
2018-12-27
Förlag
Bokförlaget Semic
Medarbetare
Edlund, Moa (form) / Hildonen, Anneli (foto)
Dimensioner
250 x 180 x 17 mm
Vikt
528 g
SAB
Rai
ISBN
9789155266035

Paus : yoga, vila, meditation

av Karin Björkegren Jones
(5 röster)  |  Läs 1 recension
Inbunden,  Svenska, 2018-12-27

Slutsåld

Kanske känner du att ditt liv snurrar på för fort? Att det innehåller för mycket stress och oro? Här får du hjälp med att skapa och ta vara på pauserna i vardagen.

Att ta en paus handlar om att hitta livets mellanrum. De där skarvarna mellan aktiviteter eller stunden mellan en in- och utandning. Ögonblick när allt är stilla. När du hämtar kraft.

Vi kan alla behöva stanna upp ibland och njuta av de små sakerna i livet. För det är dessa öar av återhämtning som gör hela skillnaden. Morgonens yogastund i sängen, rasterna på jobbet som tar bort ömhet i rygg och nacke. Tuppluren eller meditationen. Så att du kan varva ner, komma till ro och sedan sova gott på natten.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Paus : yoga, vila, meditation. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Inspirerande
    Anna Karolina Jansson, 19 juli 2019

    Lättillgänglig och inspirerande på ett kravlöst sätt. Det känns möjligt, rimligt och önskvärt att göra tankarna i boken till mina egna.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av Karin Björkegren Jones

Visa alla böcker av Karin Björkegren Jones »

Du kanske gillar