Smart mat för en frisk kropp och hjärna (inbunden)
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
110
Utgivningsdatum
2019-07-29
Förlag
Bokförlaget Semic
Originaltitel
Smart mat för en frisk kropp och hjärna
Medarbetare
Edlund, Moa (form) / Brandon-Cox, Bianca (foto)
Dimensioner
245 x 175 x 15 mm
Vikt
474 g
SAB
Qcabb
ISBN
9789155267087
Smart mat för en frisk kropp och hjärna (inbunden)

Smart mat för en frisk kropp och hjärna

Inbunden Svenska, 2019-07-29
179
  • Finns i lager! Skickas inom 1-3 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 159 kr för privatpersoner.
En vegansk kokbok med forskningsbaserade tips och råd kring dina kostval! Vad du väljer att äta påverkar din kropp och din hjärna. Visste du att rätt kost både kan förebygga folkhälsosjukdomar och göra det enklare att hålla vikten? Här ger Läkare för framtiden tips på hur du kan förändra din relation till mat och få bättre sömn, skärpt fokus och maximal glädje i vardagen. Boken hjälper dig att navigera i djungeln av dieter, trendiga kostråd och moderna matmyter. Du får dessutom flera enkla recept på rätter med enbart växtbaserade ingredienser, till exempel en sötpotatisburgare, friterad tofu med nudelsallad, nötpestofylld aubergine och en mättande smoothiebowl. Bli ditt bästa jag med mat som ger kraft och energi samt är bra för hälsan!

Susanne Hovenäs har skrivit boken tillsammans med Veronica Hedberg, specialistläkare och vice ordförande i Läkare för framtiden.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Smart mat för en frisk kropp och hjärna
  2. +
  3. Nya matvanor på 4 veckor

De som köpt den här boken har ofta också köpt Nya matvanor på 4 veckor av Eleonora Von Essen (inbunden).

Köp båda 2 för 388 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av författarna

  • Glutenfrei kochen

    Susanne Hovenäs, Nilla Gunnarsson

    Glutenfrei und pikant: Rezepte für trendige Gerichte wie Burger und Tortillas bis zu Klassikern wie Pizza und Pasta. Neue Impulse durch Einsatz besonderer Mehlsorten wie Hanf-, Linsen-, Kichererbsen- oder Quinoamehl. Das Gesundheitsthema, modern u...