Smart mat för en frisk kropp och hjärna (inbunden)
Ingår i kampanjer:
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
110
Utgivningsdatum
2019-07-29
Förlag
Bokförlaget Semic
Originaltitel
Smart mat för en frisk kropp och hjärna
Medarbetare
Edlund, Moa (form) / Brandon-Cox, Bianca (foto)
Dimensioner
245 x 175 x 15 mm
Vikt
474 g
SAB
Qcabb
ISBN
9789155267087
Smart mat för en frisk kropp och hjärna (inbunden)

Smart mat för en frisk kropp och hjärna

Inbunden Svenska, 2019-07-29
159
Skickas inom 1-3 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Vad du väljer att äta påverkar din kropp och din hjärna. Visste du att rätt kost både kan förebygga folkhälsosjukdomar och göra det enklare att hålla vikten? Här ger Läkare för framtiden tips på hur du kan förändra din relation till mat och få bättre sömn, skärpt fokus och maximal glädje i vardagen. Boken hjälper dig att navigera i djungeln av dieter, trendiga kostråd och moderna matmyter. Du får dessutom flera enkla recept på rätter med enbart växtbaserade ingredienser, till exempel en sötpotatisburgare, friterad tofu med nudelsallad, nötpestofylld aubergine och en mättande smoothiebowl. Bli ditt bästa jag med mat som ger kraft och energi samt är bra för hälsan!

Susanne Hovenäs har skrivit boken tillsammans med Veronica Hedberg, specialistläkare och vice ordförande i Läkare för framtiden.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Smart mat för en frisk kropp och hjärna
  2. +
  3. Sedan du fött : en bok om hur du tar hand om dig själv efter graviditet och förlossning

De som köpt den här boken har ofta också köpt Sedan du fött : en bok om hur du tar hand om di... av Maria Borelius (mp3-skiva).

Köp båda 2 för 338 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av författarna

Bloggat om Smart mat för en frisk kropp och hjärna