-
Väldigt praktisk sammanfattning av övningar.
Dessa kort, snarare väl utvalda kort för ens personliga syften, är väldigt koncisa, informativa, lättförståeliga och verkningsfulla främst för de som ämnar utföra egenvård, rehabilitering eller bara allmän förbättringar av ens fysiska skick.
Hade dock gärna sett denna artikel i bokformat med större bilder, text och indelat efter anatomi.