Effektiv Bodybuilding (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad
Språk
Svenska
Läsålder
Unga vuxna
Antal sidor
226
Utgivningsdatum
2008-05-01
Upplaga
2
Förlag
Effektiv produktion AB
Originaltitel
Effektiv Produktion
Illustrationer
ill.
Dimensioner
255 x 200 x 15 mm
Vikt
700 g
SAB
Rah
ISBN
9789163014345

Effektiv Bodybuilding

(5 röster)  |  Läs 2 recensioner
Häftad,  Svenska, 2008-05-01

Slutsåld

Rytter, Ove. Effektiv bodybuilding. Effektiv Produktion AB. ca 226 s. . . Med 'Effektiv bodybuilding' kommer du att lyckas i din träning! Faktum är att du kan nå bra resultat med endast 45-60 minuters träning tre gånger i veckan! Dessutom får du exakta och lättförståeliga tränings- program från nybörjare till elit. Författaren Ove Rytter är chef- redaktör för Nordens ledande tidskrift för fitness och bodybuilding: B&K Sports Magazine. Boken är världens mest sålda träningsbok om styrketräning och finns även på engelska, norska och finska.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av Effektiv Bodybuilding. Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Stilren, enkel och informativ
    Jesper Alexander Kellner, 13 februari 2014

    Bra bok för nybörjare som atleten. Informativ med många bra övningsbeskrivningar. Absolut ett måste i bokhyllan! Rekommenderas för dig som vill testa något nytt.

  2. Nästintill komplett!
    Fredric, 15 oktober 2004

    Boken ger en bra inblick i övningar för styrketräning, träningsscheman, anatomi, kost, streching m.m. Språket i boken är väldigt bra och lätt att förstå.

    En av de bästa böcker om styrketräning jag läst!

Visa alla 2 recensioner

Övrig information

Rytter, Ove. Effektiv bodybuilding. Effektiv Produktion AB. ca 226 s. . . Med "Effektiv bodybuilding" kommer du att lyckas i din träning! Faktum är att du kan nå bra resultat med endast 45-60 minuters träning tre gånger i veckan! Dessutom får du exakta och lättförståeliga tränings- program från nybörjare till elit. Författaren Ove Rytter är chef- redaktör för Nordens ledande tidskrift för fitness och bodybuilding: B&K Sports Magazine. Boken är världens mest sålda träningsbok om styrketräning och finns även på engelska, norska och finska.