Hälsokoden - Recept för ett friskare liv med paleo (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Serie
Kokböcker
Antal sidor
176
Utgivningsdatum
2015-02-04
Upplaga
1
Förlag
Pagina Förlags
Medarbetare
Reimers, Carl (form) / Quick, Peo (foto)
Dimensioner
263 x 197 x 23 mm
Vikt
892 g
ISBN
9789163610561
Hälsokoden - Recept för ett friskare liv med paleo (inbunden)

Hälsokoden - Recept för ett friskare liv med paleo

(20 röster)  |  Läs 7 recensioner
Inbunden Svenska, 2015-02-04

Slutsåld

84 nya läckra paleorecept
Med paleo menas den livsstil som förenar intresset för ursprunglig kost med naturlig träning.

I Åsa Söderbergs nya kokbok ligger fokus på naturlig och näringsrik mat, med de bästa råvarorna. Här finns recept för alla tillfällen, från snabb vardagsmat med få ingredienser, till riktiga festmåltider.

Det ska vara enkelt att laga bra mat från grunden. Här får du läckra recept och massor av tips som förenklar din vardag. Alla recept är fria från gluten, socker och mjölkprodukter, något som fler och fler väljer att avstå från. Och allt passar för hela familjen. Riktigt bra mat, helt enkelt.

Efterord av Göran Burenhult, professor emeritus i arkeologi och författare till Maten, evolutionen och hjärnan.

Ur innehållet

- Äggrätter

- Nötkött, Fläsk, Kyckling, Lamm & vilt

- Fisk & skaldjur

- Soppor & grytor

- Grönsaker & rotfrukter

- Röror, såser & dressingar

- Smoothies & drycker

- Bröd & kex

Åsa Söderberg har ett holistiskt synsätt på hälsa där hela livsstilen räknas in. Hon utkom 2013 med den första svenska paleokokboken, Paleo naturliga mat & livsstil. Åsa är legitimerad fysioterapeut, personlig tränare och kostrådgivare. Hon driver hälsobloggen fyscoachen.se och är kostrådgivare på sajten och livsstilsprojektet Hälsokoden.

www.fyscoachen.se
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 7 recensioner av Hälsokoden - Recept för ett friskare liv med paleo. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Fantastiska bra recept och inspirerande bilder
    Suss, 1 juni 2017

    Åsa gör en mycket bra fördelning i boken på många bra recept jag har använt många redan och de smakar fantastiskt ! Glassen efterrätter frukostar chiapuddingen wow ! som sagt inspireras och njut av bra mat ! tack Åsa

  2. Toppen!
    Nina, 8 februari 2017

    Verkligen inspirerande! Bra variation på recept och fina bilder. Jag har redan lagat många av recepten och alla har varit jättegoda!

  3. Fin och inspirerande bok med god enkel paleomat!
    Alexandra, 20 september 2016

    Mycket fin och inspirerande paleobok med goda, enkla och givetvis hälsosamma recept! Redan hinnit laga många av recepten och är mycket nöjd med resultaten!

  4. Hon gör det igen!
    Jenny Svensson, 20 augusti 2015

    Åsa Söderbergs första kokbok var bland de första jag köpte läste (och använde i köket) inom Paleo, och man kan säga att det var nog den som fick mig in helt på spåret... det var enkelt, och gott! Nu är den nya en minst lika bra variant, med en hel del recept som vi har provat och som vi ska prova. Det är fortfarande precis lika enkelt och gott! En kokbok för både paleo-novisen, som för mig som började för ett par år sen, som för alla andra som bara vill laga och äta BRA mat. Min enda kritik ä... Läs hela recensionen

  5. Gick inte hela vägen hem

    Recepten var alltför alldagliga och oinspirerande.
    Första intrycket var att det innehöll för få recept, tyvärr inget spektakulärt.
    Hade uppskattat fler spännande rätter.

  6. Inspirerande!
    ANNELIE , 8 juni 2015

    Många bra och enkla recept! Den förra boken är en favorit hemma och den här går i samma stil. Inspirerar till ett nyttigare liv!

  7. Register

    Registret stämmer inte överens med sidnumren, därför fick jag och väninnan (som också köpt samma bok) sitta och rätta för hand.

Visa alla 7 recensioner

Bloggat om Hälsokoden - Recept för ett friskare liv ...