Yoga och meditation : lär dig lyssna på din kropp (häftad)
Ingår i kampanjer:
Fler böcker inom
Format
Häftad (Danskt band)
Språk
Svenska
Antal sidor
156
Utgivningsdatum
2017-01-10
Upplaga
1
Förlag
Pagina Förlags
Medarbetare
Klingeteg, Adam (foto)
Dimensioner
215 x 152 x 17 mm
Vikt
396 g
SAB
Rai,Dokba
ISBN
9789163612916
Yoga och meditation : lär dig lyssna på din kropp (häftad)

Yoga och meditation : lär dig lyssna på din kropp

(11 röster)  |  Läs 1 recension
Häftad Svenska, 2017-01-10
69 109 Du sparar 40 kr!
Fåtal ex i lager. Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige över 149 kr för privatpersoner.
Hur känns din kropp just nu?

Yoga och meditation ger dig möjlighet att pröva en härlig mix av traditionella och nytänkande yogaövningar, spännande meditationstekniker och uppfriskande recept. Alla är vi olika, men alla kan yoga och meditera. För att hitta rätt krävs dock djärvhet, övning och tålamod. Det finns oändligt många olika tekniker som alla ger en ovärderlig effekt vi börjar lyssna på kroppen, vilket i sin tur ger harmoni i sinnet och en djupare förståelse för oss själva och andra. För att du ska finna det som passar dig i stunden är boken uppdelad i fyra kapitel: Vakna, Fokusera, Läka och Somna.

Josefine Bengtsson undervisar i yoga världen över och driver reseföretaget Yogiakademin. Hon brinner för att på ett lekfullt och väst-anpassat sätt dela med sig av uråldriga österländska tekniker och vill inspirera människor att flytta sin uppmärksamhet från huvudet och ner i kroppen. Ta hjälp av Josefine och lär dig lyssna på din kropp.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Yoga och meditation : lär dig lyssna på din kropp
  2. +
  3. Återhämtning : restorative yoga - reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner

De som köpt den här boken har ofta också köpt Återhämtning : restorative yoga - reflektion, a... av Ulrica Norberg (inbunden).

Köp båda 2 för 218 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Yoga och meditation : lär dig lyssna på din kropp. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Dansmeditation.
    Therése Stoltz, 2 april 2018

    En bok som fångade mig vid första meningen. Helt fantastisk och med så bra beskrivningar och bilder! Kan varmt rekommendera denna till Alla.

Visa alla 1 recensioner

Bloggat om Yoga och meditation : lär dig lyssna på d...