Vad f-n får jag äta? : rakt på sak om mat, vikt och hälsa (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
433
Utgivningsdatum
2018-10-31
Upplaga
1
Förlag
Little, Brown and Company
Översättare
Helena Sandström
Originaltitel
Food: What the Heck Should I Eat?
Dimensioner
215 x 145 x 35 mm
Vikt
628 g
SAB
Vmb
ISBN
9789163617041
Vad f-n får jag äta? : rakt på sak om mat, vikt och hälsa (inbunden)

Vad f-n får jag äta? : rakt på sak om mat, vikt och hälsa

(1 röst)  |  Läs 1 recension
Inbunden Svenska, 2018-10-31
129
  • Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 159 kr för privatpersoner.
Vad får man äta egentligen? Även de mest hälsomedvetna bland oss kan ha svårt att veta vad vi ska köpa i matbutiken för att tappa vikt, hålla oss i form och förbättra vår hälsa. Och vem kan klandra oss? Det vimlar av motstridiga kostråd.

Den amerikanska läkaren och bästsäljande författaren Mark Hyman har svaren vi väntat på. I Vad f-n får jag äta? slår han hål på de mest utbredda myterna om kost och näring och visar att bra mat kan vara den bästa medicinen. Han går igenom den senaste forskningen och reder ut vilka livsmedelsgrupper som är verkligt näringsrika och varnar för den mat som hotar vår hälsa och miljö.

Den här boken är för alla oss som drömmer om att uppnå ett livslångt välbefinnande - och en frisk planet.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Vad f-n får jag äta? : rakt på sak om mat, vikt och hälsa
  2. +
  3. Fetmakoden : nyckeln till varaktig viktnedgång

De som köpt den här boken har ofta också köpt Fetmakoden : nyckeln till varaktig viktnedgång av Jason Fung (inbunden).

Köp båda 2 för 338 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Vad f-n får jag äta? : rakt på sak om mat, vikt och hälsa. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Nya mat Bibeln.
    Flexaren, 20 december 2018

    Gedigen bok med mycket innehåll. Ett kapitel för varje matgrupp och mycket förklaringar på gamla matmyter. Det bästa med boken är att den fungerar bra som ett uppslagsverk istället för en strikt dietguide. Nästan 30 sidor med vetenskapliga referenser så den är väl grundad.

Visa alla 1 recensioner