Øvelser i mindfulness og acceptance (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Danska
Antal sidor
77
Utgivningsdatum
2012-11-05
Upplaga
1
Förlag
Argos/Palmkrons Förlag
Originaltitel
Börja öva Mindfulnes
Dimensioner
210 x 146 x 8 mm
Vikt
170 g
SAB
Dokb,158.12
ISBN
9789163706738
Øvelser i mindfulness og acceptance (inbunden)

Øvelser i mindfulness og acceptance

Inbunden Danska, 2012-11-05
149
  • Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 159 kr för privatpersoner.
Mindfulness og acceptance er en tusind år gammel tradition i kunsten at håndtere stress og sindslidelser. Boken giver en god introduktion til alle, som vil begynde at træne mindfulness. Det er en let anvendelig selvhjælpsbog, som ikke kræver nogen forudgående kendskab. For dem som allerede øver mindfulness, giver bogen mulighed for fordybelse, igennem sit smukke udtryk, tekst, øvelser, skønne illustrationer og tankevækkende citater, som udgør en helhed og inviterer till reflektion og åbner op for ny forståelse. En cd med oplæsning af de klassiske øvelser i kropsscanning, akkompagneret af meditativ originalmusik indgår
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Øvelser i mindfulness og acceptance
  2. +
  3. Sorgbearbejdning : et handlingsprogram til følelsesmaessig heling ved sorg efter dødsfald, separationer og andre tab

De som köpt den här boken har ofta också köpt Sorgbearbejdning : et handlingsprogram til føle... av John W James, Russell Friedman (häftad).

Köp båda 2 för 418 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Åsa Palmkron Ragnar