Frigörande dans i mindfulness : vad händer egentligen? (kartonnage)

Fler böcker inom

Format: Kartonnage
Språk: Svenska
Antal sidor: 182
Utgivningsdatum: 2016-05-20
Förlag: Frigörande Dans Akademin
Dimensioner: 215 x 152 x 15 mm
Vikt
SAB: Vma
ISBN: 9789163905520

Frigörande dans i mindfulness : vad händer egentligen?

av Anne Grundel

(2 röster) | Läs 1 recension

Kartonnage, Svenska, 2016-05-20

209

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss inom 2-3 vardagar.
Fri frakt över 199 kr för privatkunder i Sverige.

Frigörande Dans i mindfulness - Vad händer egentligen?

När du i den Frigörande Dansen lyssnar hem till kroppen, är det inte i första hand intellektet du använder dig av. Med hjälp av rörelserna följer du impulserna från kroppens intelligens. Du utvecklar din kroppskännedom och din intution- känslans intellegens- och stärker upplevesen av nuets kraft.

Boken består av två delar. I den första berättar Anne Grundel om dansen som friskvårdsmetod och ger exempel på hur ett danspass kan utformas.

I den andra delen berättar sjukgymnaster, lärare och forskare om hur dansen används inom olika områden och om vårt behov av dans - nu och i framtiden.

Anne Grundel är pedagog med mångårig erfarenhet av självkännedom, friskvård, meditation och dans. Hon är även utbildad journalist och lärare. Inom dansen har Anne skapat en egen metod efter skolning i England av bland andra Gabrielle Roth och Rosie Manton. 1993 startade hon Frigörande Dans Akademin i Sverige.

Som ledare är Anne speciellt uppskattad för att skapa en trygg atmosför, som inspirerar till medveten närvaro och tillåter deltagarna att hitta sin egen väg till utveckling och läkning genom dansen.

Visa hela texten

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt Sanningsbärarna av Jenny Küttim (pocket).

Köp båda 2 för 248 kr

Intressant
Fox, 6 juli 2022

Fick tips om den här boken, då jag ska gå en kurs med Anne Grundel om ett par månader.

Boken består av två delar:
I del 1 behandlas den frigörande dansens grundpelare, olika rörelserytmer, andningens betydelse och vilka känslor och reaktioner som dansen kan framkalla.
I del 2 beskrivs hur frigörande dans kan användas inom skolan, vården och tillsammans med pensionärer. Där finns även en artikel skriven av en forskare, som studerat dansens betydelse.

Boken är intressa... Läs hela recensionen

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl