De som köpt den här boken har ofta också köpt Läs : boken för dig som vill börja läsa av Katarina Kuick (inbunden).
Köp båda 2 för 418 krKänner du dig alltmer stressad, spänd och uppe i varv? Skyndar du på som om du har bråttom, trots att du egentligen inte behöver? Sover du dåligt och oroar dig för allt möjligt, även det du inte kan påverka? Lugn i sinnet är en insiktsfull och upp...
Stress och oro har ökat i samhhället, även långt ner i åldrarna. Hur kan vi vuxna på ett roligt och lustfyllt sätt hjälpa barn att slappna av och bli mindre oroliga? Genom att lära barn medveten andning och avslappning ger vi dem värdefulla redska...