Fler böcker inom

Format: Inbunden
Språk: Svenska
Antal sidor: 170
Utgivningsdatum: 2019-11-18
Upplaga: 1
Förlag: Paleoteket
Medarbetare: Norman, Anna-Maria (red.) / Schollin-Borg, Kristina (form) / Vestin, Denise (foto)
Dimensioner: 217 x 216 x 17 mm
Vikt
SAB: Qcabb,Veo
ISBN: 9789163998089

Kokbok för sköldkörteln

Name: Kokbok för sköldkörteln
Price: 255.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 4 (8 reviews)
Author: Cecilia Nisbet Nilsson, Karl Hultén
ISBN: 9789163998089

av Cecilia Nisbet Nilsson, Karl Hultén

(55 röster) | Läs 8 recensioner

Inbunden, Svenska, 2019-11-18

255

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss på måndag
Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.

Närmare en halv miljon svenskar lider av någon form av sköldkörtelsjukdom. Rubbning i sköldkörteln är den största gruppen bland de totalt cirka hundra autoimmuna sjukdomarna och medför stort lidande för många. Majoriteten av de som drabbas är kvinnor. Vanliga symtom är viktproblem, hjärndimma, värk i kroppen, torr hud, frusenhet, orkeslöshet och nedstämdhet.

Ny forskning visar att det går att på egen hand, och med en enkel metod, häva och i vissa fall bli helt symtomfri från sköldkörtelsjukdom. Kostupplägget i den här boken, som bygger på samma principer som användes vid de kliniska studierna, ger dig nycklarna till denna metod. Det går utmärkt att följa upplägget hemma i sitt eget kök.

Kosten, som rekommenderas under minst 4-12 veckor, är fri från gluten, mejeriprodukter, socker och tillsatser. Enligt författarnas specifika upplägg är den dessutom fri från vanliga allergener som ägg, nötter och frön samt från livsmedel som kan irritera immunförsvaret i övrigt.

Kokbok för sköldkörteln är en komplett guide för dig som vill läka från sköldkörtelsjukdom. Den innehåller en klargörande och fördjupande faktadel om sköldkörtelsjukdom följt av enkla recept på vardagsmat, frukost, mellanmål, bröd och dryck. Dessutom finns en veckomeny så att man lätt kan komma igång och följa upplägget. Berättelser från personer som blivit hjälpta av denna kost inspirerar och motiverar läsaren. Förordet är skrivet av Nadja Öström, fd. ordförande för Sköldkörtelförbundet.

Genom sina roller som kostrådgivare och hälsocoacher har författarna hjälpt tusentals personer att läka från symtom vid autoimmun sjukdom, inflammationer, allergier och magbesvär. Författarna har även själva blivit hjälpta av den metod som beskrivs i boken.

Om författarna:

Cecilia Nisbet Nilsson är medicin- och vetenskapsjournalist, kostrådgivare, föreläsare, medförfattare till Autoimmun kokbok (2016) och författare till Den Läkande maten (2018) och Det autoimmuna köket (2019). Mer info på www.swedishpaleo.se

Karl Hultén är föreläsare, medförfattare till Autoimmun kokbok (2016), Hjärnhälsa (2007) samt Autoimmun Handbok (2019) och har en magisterexamen i biomedicin (medicinsk biologi). Mer info på www.paleoteket.se

Visa hela texten

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt Kalorismart : enkla recept för att äta gott och... av Annie Erfass (inbunden).

Köp båda 2 för 474 kr

bästa kosten ever
Kerstin Jönsson, 13 augusti 2024

Äntligen mår jag mycket bättre. Piggare mindre ont och dessutom minus på vågen. Enkla tydliga recept! Toppenbra .. Köpte ett ex till min dotter som börjar få problem. Och tränar mycket precis som jag

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Utförlig hjälp när jag började med AIP kosten
Sofie T, 13 december 2021

Jag skaffade boken ett tag innan jag gjorde min kostomläggning. Bra och kortfattad introduktion. Lätta recept och en 2 veckors meny gjorde planeringen enkel och kostomläggningen genomförbar. Många nya och ovanliga livsmedel i recepten men som kunde beställas hem innan. Rekommenderar receptboken till dig som planerar att lägga om till AIP kost.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Ingredienser!
Ebba, 2 juni 2021

Boken känns bra men en del av ingredienserna är svåra att få tag beroende på var man bor.
Förslag till andra ingredienser att ersätta med vore bra.

1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Fantastisk bok!
Britt-Louise , 9 maj 2021

Tydlig beskrivning. Viktig fakta om helheten kring sköldkörteln. Fantastiska recept!!
Denna bok har hjälpt mig påväg att må bättre och jag känner redan resultat!

1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Fin bok
Eva utterström, 18 februari 2021

Har bara bläddrar i den än. Inte hunnit använda alla recept. Ska försöka planera för en veckomeny. Prova några recept. Boken är väldigt trevlig att bläddra i. Recepten verkar inte så svåra att få till. Ska bli spännande

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Vad får jag och kan jag äta?
Anki Alfredsson, 4 december 2020

En bra bok med bra instruktioner om vad jag får äta och inte äta. Lite svårt att förstå ibland, men det beror nog på att det här är så individuellt vad man tål och kan äta. Mycket bra och goda recept! Kan verkligen rekommendera om den här boken!

1 av 1 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Stor hjälp för besver med sköldkörteln
Helena Genowefa Robotycka, 13 januari 2020

Uppskattar fakta delen. Mycket bra recept som underlättar att göra dieten.
Jag är mycket nöjd med boken. Varmt rekommenderar för andra.

3 av 5 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Bra recept och begripligt resonemang
Victoria Bergner, 16 december 2019

En bra bok som ger handfasta tips! Äntligen bra råd till oss föräldrar med barn som drabbats av sjukdom i sköldkörteln. Recepten verkar också riktigt goda.

5 av 5 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl