Fler böcker inom
Format
Inbunden (Halvklotband)
Språk
Svenska
Antal sidor
128
Utgivningsdatum
2013-09-15
Upplaga
1
Förlag
Max Ström
Dimensioner
240 x 20 x 15 mm
Vikt
629 g
SAB
Rag,613.71
ISBN
9789171262851
Till fots : världens bästa motion (inbunden)

Till fots : världens bästa motion

(13 röster)  |  Läs 6 recensioner
Inbunden Svenska, 2013-09-15
140
Skickas inom 1-3 vardagar.
Fri frakt inom Sverige över 149 kr för privatpersoner.
Att röra på sig i vardagen är den enklaste och bästa vägen till en bättre hälsa och ett längre liv. Att ta en tjugo minuters promenad om dagen är långt mer effektivt än att gå på gym en dag i veckan. Motion behöver inte vara vare sig besvärligt eller dyrbart. Det räcker med att använda fötterna både hemma och på jobbet. Att ta sig en extra vända till kaffemaskinen eller tvättstugan kan räcka långt och varför inte använda toan en trappa upp i stället för den vanliga? Till fots bjuder på enkla, billiga och konkreta tips för att få ett friskare liv. Den är en inspirerande bok om det viktigaste av allt - att leva och må bra. Mai-Lis Hellénius är professor i allmänmedicin och en av landets allra främsta folkhälsoexperter. Hon är en pionjär inom forskningen kring människans grundläggande behov av att röra på sig. Ola Skinnarmo är Sveriges främsta äventyrare. Han har gått till Sydpolen och till Nordpolen och går nu för livet - i vardagen.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Till fots : världens bästa motion
  2. +
  3. Hälsosam livsstil : och det goda i livet

De som köpt den här boken har ofta också köpt Hälsosam livsstil : och det goda i livet av Mai-Lis Hellenius (inbunden).

Köp båda 2 för 349 kr

Kundrecensioner

Det finns 6 recensioner av Till fots : världens bästa motion. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Vad väntar Du på? Börja nu!
    Maj-Lis Styrvoldt, 25 januari 2017

    En inspirerande lättläst bok om en lättillgänglig och gratis motion som nästan alla kan göra. Dessutom lättförståeliga fakta. Fina tilltalande foton.

  2. En bok för alla

    Inspirerande, får lust att genast ge mig ut. Lättläst och mycket fina bilder. Något för alla att ta del av.

  3. Jag läste ut den här boken snabbt för att jag tyckte...
    Hanna, 26 november 2013

    Jag läste ut den här boken snabbt för att jag tyckte att den var så intressant. Den hade fått högsta betyg om den hade varit lite mer utförlig och längre.

  4. Lättläst, men alltför elementär för mig som tränar och...

    Lättläst, men alltför elementär för mig som tränar och rör mig dagligen.
    En bra bok för "soffpotatisar" och äldre personer som behöver en "morot"

  5. Lättläst enkel förnuftig och behaglig. Många bilder....
    Maarit Lindqvist, 8 oktober 2013

    Lättläst enkel förnuftig och behaglig. Många bilder. Ge gärna bort den till någon vän istället för en massa onödigt godis.

  6. En stor besvikelse milt uttryckt! Boken är definitivt...
    Christel, 8 oktober 2013

    En stor besvikelse milt uttryckt! Boken är definitivt Inte värd pengarna.
    Att ett förlag ens överväger att ge ut den gör mig mycket förvånad.

Visa alla 6 recensioner

Bloggat om Till fots : världens bästa motion