Ät fet mat! - bli frisk och smal med LCHF - KOKBOKEN (inbunden)
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Serie
Hälsa och Livsstil
Antal sidor
120
Utgivningsdatum
2009-04-30
Upplaga
1
Förlag
Optimal Förlag
Medarbetare
Quick, Peo (foto)
Dimensioner
218 x 203 x 17 mm
Vikt
660 g
ISBN
9789172411777

Ät fet mat! - bli frisk och smal med LCHF - KOKBOKEN

(13 röster)  |  Läs 3 recensioner
Inbunden, Svenska, 2009-04-30
172 kr
Tillfälligt slut – klicka "Bevaka" för att få ett mejl så fort boken går att köpa igen.

LCHF - en smart modell för att gå ned i vikt, bli frisk och må bättre överhuvudtaget



Tycker du att du är för stor? Eller är du förkyld alldeles för ofta? Eller du kanske har diabetes? Eller vill du bara må bättre i största allmänhet? Bra, nu har du äntligen rätt bok i din hand för att göra något åt det.

Kostmodellen sammanfattas i bokstavskombinationen LCHF, som står för Low Carb High Fat, dvs mat som innehåller liten andel kolhydrater och mycket animaliskt, naturligt fett. Det är mat som vår kropp är anpassad för till skillnad från de vanliga kolhydratpackade kostråd som vi dagligen utsätts för.

Ut med tallriksmodellen alltså och in med god naturlig mat - sådan som mormorsmor skulle känt igen och tyckt om.

Foto Peo Quick
Visa hela texten

Kundrecensioner

Det finns 3 recensioner av Ät fet mat! - bli frisk och smal med LCHF - KOKBOKEN. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Bra bok för den som vill veta hur och varför

    Konkret och utan krusiduller. Okomplicerad förklaring om varför det funkar att äta fet mat och må bra. Mer måbra än "bantarbok". Extra plus för veckomatsedlarna och de enkla recepten

  2. Bra fakta som är lätt att förstå. Många bra och enkla...
    Åsa, 4 december 2013

    Bra fakta som är lätt att förstå. Många bra och enkla recept, med fotografier och tips. En bok som ger inspiration.

  3. Rekommenderas
    achms74, 21 maj 2009

    Bra fakta och många goda recept - kan inte bli annat än 5 stjärnor.

Visa alla 3 recensioner

Bloggat om Ät fet mat! - bli frisk och smal med LCHF...