Paleo : naturlig mat & livsstil

Har inte hunnit mer än kollat av innehållet men känner lusten att följa budskapet i den. Så snart ska kompletterande inköp till speceriskåp och skafferi ske.

En jätte bra bok när man vill börja med Paleo. Inte alltför svåra recept men saknar bilder till flera rätter.

Skönt att det finns en matsedel för 30 dagar.

Boken har fina bilder om enkla recept för paleo mat. Även jag som är nybörjare förstår meningen i. Få matvaror, fina färdiga lunch/middagar.

Som talesättet lyder, "döm inte en bok efter omslaget". Ändå gör jag det, nästan jämt. Därför tvekade jag inför köpet av denna bok. Visst ser den lite...tråkig ut? Så jag tog det säkra före det osäkra och lånade boken på biblioteket. Vilken lycka! Jag fick låna om boken flera gånger då jag inte stod ut tanken på att skiljas ifrån den. Det slutade med att jag fick köpa min egen bok.
Boken inleder med omvandlingstabeller och ett informativt kapitel om träning, kanske bokens svagaste kapitel... Läs hela recensionen

En fantastisk lättläst och inspirerande bok. Äter själv sedan flera år tillbaka lågkolhydratkost och har även med tiden dragit in på mejeriprodukter och då är det ju Paleo (stenålderskost) det handlar om.

Positivt överraskad! Väldigt goda och enkla recept! Mycket nöjd med boken. Enda minus är att bilderna kanske inte är i bästa kvalité.

Användbar bok till vardag och fest. Ett bra komplement för mig som äter ett mellanting mellan LCHF/Paleo-kost. Fina recept och bra tips på alternativ till "vanliga" men kanske inte så nyttiga basvaror. Underbara bilder - mycket inspirerande bok

Mycket intressant, bra och välskriven med mängder av goda receptet. De vi testat hittills är vi mycket nöjda med. Jag är en frukostmänniska och skulle önska fler frukostrecept såklart, men annars är det toppen!

Enkel bok som beskriver tanken med varför vi bör sträva efter att äta paleokost. Bra recept och menyer som man kan följa.

Träningsdelen kunde jag vara utan... Tycker även att det är aningen repetetivt av hur "bra" det är med Paleo...
Köpte boken för att laga mat, och den delen är jag oerhört nöjd med :-)

Det är onödigt många ingredienser i recepten. Jag tycker det är krångligt och omständigt att laga dem.. Onödigt dyrt blir det också. Men jag ger bort den till någon som kanske uppskattar den mer än jag.

Inspirerande och fin kokbok. Många bra recept för alla tillfällen.
Hade dock gärna haft en större teoridel om paleokosten. Träningsdelen i boken känns överflödig.

ÄNTLIGEN en svensk Paleokokbok! Pedagogiskt och lättläst som förklarar på ett enkelt sätt vad paleo är och ger inspiration att äta ren naturlig mat! Fantastiska bilder och enkla recept som får det att vattnas i munnen. Goda, nyttiga recept för hela familjen och till alla tillfällen. Rekommenderas varmt!

Bra Åsa Söderberg!
När det är dags att göra en förändring i livet - som det ju faktiskt är frågan om när man vrider kostvanorna från "traditionell" , spannmålsbaserad laktoskost till denna, underlättar det oerhört med mer än bara en receptbok. Det gör det enklare att få det att fungera över tid.. För mig som ätit paleo under knappt två år är det bra med ny inspiration, nya idéer.

Boken är mycket inspirerande till matlagningsaktiviteter. Den innehåller delvis nytänkande om nyttig, sund och fräsch kost baserad på ekologiska råvaror.
Den är en kokboksfavorit - man vill direkt ta på sig förklädet då man bläddrar i den!

En fin, inspirerande och välgjord bok som inte bara innehåller recept utan förmedlar kunskaper om vad en hälsosam livsstil med Paleo innebär, och som utgår från svenska förhållanden. Jättenöjd med mitt inköp.