Socker : din värsta fiende

En bok alla borde läsa inte minst läkare, socialstyrelsen och livsmedelsverket.
Men även alla mammor som missköter sina barn genom att ge dom glass och godis!

Otroligt intressant läsning! Rekommenderas för alla. Lär mig hur min kropp fungerar och varför man känner sug efter socker. Bäst - att allt eftersom jag läser nystas mysteriet med vettigt och dumt i föreställningar och floskler om fetma och bantning upp. Jag lär mig förstå vad som händer i kroppen - och hur jag ska SURFA på hormonerna så att det blir som JAG vill och inget annat! Jag lär mig respektera människor som inte alls valt att se ut som de gör. Jag får en mjukare inställning till dera... Läs hela recensionen

Boken är mycket läsvärd och nyttig för var och en som värnar om sin hälsa. Det allra viktigaste är att ta bort socker av olika slag, spannmål och margarin från kosten. Det får bli en sammanfattning men jag rekommenderar alla som är intresserade av sin hälsa att läsa den.

Lärorik, relevant och ett litet slag i magen för egen del - efter att ha läst denna bok är det definitivt dags att börja fundera på vad man stoppar i sig!

Den ökade kunskapen om riskerna med högt kolhydratintag borde få ett större genomslag bland alla inom hälso- och sjukvård men framför allt enskilda människor och POLITIKER.
Socker passar alldeles utmärkt till drivmedel (alkohol) inte njutningsmedel (mat, godis, ...)

Förklarar väldigt tydligt skillnaden på en sjukdom och när man äter sönder kroppen. Hur vi blir lurade av industrin och vad socker gör metaboliskt sätt i kroppen.
Detta är något alla borde läsa. Förstå vad socker, insulin, glykos, fruktos, leptin osv gör.
Hur dåligt kroppen faktiskt mår när vi äter sånt och hur vi ska tänka.
Frukt juice dåligt! Frukt bra är bra!

Bra bok som gör att man drar mer ännu mer på sockret. Jag vill inte få i mig sötningsmedel heller. Blir mer sällan lurad av att det står ej socker tillsatt, läser det finstilta noggrant, så att det inte är något sötningsmedel tillsatt istället.

Författaren reder grundligt ut hur människokroppen fungerar och varför man blir överviktig. Han skriver på ett trovärdigt sätt. Boken är intressantare än många bantningsböcker.