Isodieten på egen hand (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
138
Utgivningsdatum
2010-08-10
Förlag
Fitnessförlaget
Medarbetare
Carpner, Johan (form)
Dimensioner
210 x 155 x 13 mm
Vikt
360 g
SAB
Vmb
ISBN
9789173630337
Isodieten på egen hand (inbunden)

Isodieten på egen hand

(9 röster)
Inbunden Svenska, 2010-08-10

Slutsåld

Den effektiva och framgångsrika isodieten är en kosthållning som du kan följa livet ut. Satsa på näringstät och energifattig mat - då kan du äta mycket och blir mätt utan att få i dig för mycket energi samtidigt som kroppen får alla de näringsämnen som den behöver.
I Isodieten på egen hand lotsas du genom isodietens grunder och får alla verktyg du behöver för att själv komponera måltider i isodietens tecken. Tabellerna hjälper dig att beräkna olika livsmedels isofördelning snabbt och enkelt så att de passar till frukost, lunch eller middag. Du får också flera nya recept och tips på smarta och smakrika kombinationer och vilka livsmedel du kan äta fritt av. Fredrik Paulún, Kristina Andersson och Martin Brunnberg är tre av Sveriges mest framstående näringsfysiologer som länge följt forskningen inom området och har stor erfarenhet av personliga konsultationer, kurser, föreläsningar och av att skriva böcker. Tillsammans har de även startat www.isodieten.se där du kan få mer kunskap, recept, träningstips och personlig coachning.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Isodieten på egen hand