Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
117
Utgivningsdatum
2011-05-03
Förlag
Fitnessförlaget
Originaltitel
v
Medarbetare
Larsson, Jonas (form) / Ekblom, Ulrika (foto)
Dimensioner
235 x 200 x 15 mm
Vikt
555 g
SAB
Qca
ISBN
9789173630405
Paulúns GI-frukost (inbunden)

Paulúns GI-frukost

(8 röster)  |  Läs 2 recensioner
Inbunden, Svenska, 2011-05-03
194
Skickas inom 1-3 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Gör frukosten till en njutning

Med Fredrik och Karoliina Paulúns egna frukosttrecept kan du enkelt göra frukosten till din nya favoritmåltid. Här finns allt ifrån antioxidantrika smoothies och snabba välsmakande grötrecept till hembakta bagels och helgbruncher. Självklart är alla recept näringsmässigt välbalanserade, har rätt GI samt ger dig all den näring du behöver för att stå dig väl fram till lunchen. All mat är lagad och fotograferad i parets hem i Nacka under några ljuvliga sommardagar.

Recept ur boken

  • Äggröra med grillade kvisttomater och baconlindad svamp
  • Smoothie med silkestofu och jordgubbar
  • Yoghurt med granatäpple och valnötter
  • Krispig granola med äpple och kanel
  • Rårisgröt med varm äppelkompott
  • Frisk päronjuice med mynta
  • Fullkornbagels med philadelphiaost och rökt lax
  • Toast med äggröra och makrill
  • Banan- och chokladmuffins


"Fredrik är en av få som kan förmedla kunskap och forskning på ett roligt, enkelt och lättillgängligt sätt. Han har inspirerat och lärt mig massor och hans böcker rekommenderar jag varmt till alla som är intresserade av god och hälsosam mat."

Blossom Tainton
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Paulúns GI-frukost
  2. +
  3. Paulúns GI-månad

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av Paulúns GI-frukost. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Välfylld av goda idéer och bra enkla recept.
    Mikael Robert Högberg, 14 januari 2015

    Fredrik Paulún är ju som många vet en beläst man inom ämnet kost och för mig som inte är super förtjust i frukost då jag ätit enformigt tycker jag den här boken är grym!
    Müsli, gröt, mackor och omeletters. Till och med peoteinberikade muffins. NamNam!

  2. En av mina favoritböcker! Goda och lättlagade recept....
    Carro, 3 november 2013

    En av mina favoritböcker! Goda och lättlagade recept. Fina illustrationer, bra recept och helt enkelt kanon! Finns inte så mycket mer att säga om denna.

Visa alla 2 recensioner

Bloggat om Paulúns GI-frukost