Stark inifrån och ut på 12 veckor (häftad)
Ingår i kampanjer:
Format
Häftad (Danskt band)
Språk
Svenska
Antal sidor
143
Utgivningsdatum
2015-12-21
Upplaga
1
Förlag
Fitnessförlaget
Originaltitel
Äta träna leva!
Dimensioner
240 x 183 x 14 mm
Vikt
480 g
SAB
Rag
ISBN
9789173630818
Stark inifrån och ut på 12 veckor (häftad)

Stark inifrån och ut på 12 veckor

(8 röster)  |  Läs 2 recensioner
Häftad Svenska, 2015-12-21
79 89 Du sparar 11%
Skickas inom 1-3 vardagar.
Fri frakt inom Sverige över 149 kr för privatpersoner.
Har du fastnat i träning som inte ger resultat, eller matvanor du inte mår bra av? Eller vill du bara nå din toppform en gång för alla? På 12 veckor kan mycket hända. Med rätt fokus på maten och träning kan du få en helt ny känsla i kroppen. Vad behöver just DU för att uppnå din personliga toppform? Den här boken tar dig till ditt mål och hjälper dig att hitta ett hållbart och effektivt sätt att äta, träna och - leva! För det är ju det livet handlar om: att leva det, njuta av varje dag, vara full av energi. Inte att banta, träna för att man borde och ge sig själv en massa förbud och måsten. Näringsfysiolog Kristina Andersson och personliga tränaren Erika Kits Gölevik lär dig hur du med smart mat, effektiv träning och rätt tänk når formen du drömmer om och håller den livet ut. Idag är första dagen på resten av ditt liv. Vilken känsla vill du ha i kroppen?
Stark inifrån och ut på 12 veckor är en ny utgåva av Äta träna leva.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Stark inifrån och ut på 12 veckor
  2. +
  3. Ät hjärnsmart! : maten och knepen som gör dig smartare, gladare och skyddar mot åldrande

De som köpt den här boken har ofta också köpt Ät hjärnsmart! : maten och knepen som gör dig s... av Kristina Andersson (inbunden).

Köp båda 2 för 252 kr

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av Stark inifrån och ut på 12 veckor. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Mkt bra
    Maria Kristina Svennberg, 7 december 2016

    Inte färdigläst än men mkt bra ideér och väldigt innehållsrik. Både som uppslagsbok men även att läsa från pärm till pärm

  2. Likadan som föregångaren, och den är bättre!
    malin gjertz, 11 januari 2016

    Bra för den som inte har föregångaren.
    Besviken på att det inte var flera uppdateringar, till och med recpten är de samma.
    Före lite som gör denna bok unik.

Visa alla 2 recensioner

Bloggat om Stark inifrån och ut på 12 veckor