Fler böcker inom
Format
Pocket
Språk
Svenska
Antal sidor
104
Utgivningsdatum
2017-01-13
Upplaga
1
Förlag
Libris Förlag
Medarbetare
Larsson, Aina (form)
Dimensioner
178 x 110 x 8 mm
Vikt
69 g
SAB
Lz Tengblad, Cajsa
ISBN
9789173875417
Prestationsprinsessan : min revolt mot duktigheten (pocket)

Prestationsprinsessan : min revolt mot duktigheten

Pocket Svenska, 2017-01-13
59
  • Finns i lager! Skickas inom 1-3 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.
Jag kunde nästan känna den bakom min rygg; piskan som drev mig till att prestera mer, bättre och snabbare. Hur bra jag än presterade hade jag ändå svårt att känna mig nöjd.
Ur boken

Här berättar Cajsa Tengblad om hur hon till slut vågade kliva ur rollen som Prestationsprinsessa. Efter många års kamp med ätstörningar och stressymptom blev priset för att ständigt vara tillräckligt duktig för högt.

Den duktighet hon talar om idag handlar istället om att göra färre saker, men med större fokus; att prioritera det som betyder mest och våga välja bort det som är mindre viktigt; att lyssna till kroppens och själens signaler och försöka hålla balansen mellan vila och aktivitet och att vänta med det som verkar bråttom och ägna mer tid åt det som är betydelsefullt. I boken delar hon också med sig av sin egen "verktygslåda" - tio livsstrategier som varit till hjälp i hennes liv.

Cajsa Tengblad är hälsopedagog, coach, föreläsare och författare. På Libris förlag har hon också gett ut Tillsammans är det nya själv.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Prestationsprinsessan : min revolt mot duktigheten
  2. +
  3. Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna

De som köpt den här boken har ofta också köpt Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna av Lotta Borg Skoglund (häftad).

Köp båda 2 för 288 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Cajsa Tengblad