Prestationsprinsessan (ljudbok)
Fler böcker inom
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (71.0 MB)
Språk
Svenska
Läsålder
Unga vuxna
Inläsare
Cajsa Tengblad
Utgivningsdatum
2017-05-17
Förlag
Libris förlag
ISBN
9789173876186
Prestationsprinsessan (ljudbok)

Prestationsprinsessan Ljudbok

Ljudbok (MP3), Svenska, 2017-05-17
99
Laddas ned direkt
Lyssna i vår app för iPhone, iPad och Android
Jag kunde nästan känna den bakom min rygg; piskan som drev mig till att prestera mer, bättre och snabbare. Hur bra jag än presterade hade jag ändå svårt att känna mig nöjd.
Ur boken

Här berättar Cajsa Tengblad om hur hon till slut vågade kliva ur rollen som Prestationsprinsessa. Efter många års kamp med ätstörningar och stressymptom blev priset för att ständigt vara tillräckligt duktig för högt.

Den duktighet hon talar om idag handlar istället om att göra färre saker, men med större fokus; att prioritera det som betyder mest och våga välja bort det som är mindre viktigt; att lyssna till kroppens och själens signaler och försöka hålla balansen mellan vila och aktivitet och att vänta med det som verkar bråttom och ägna mer tid åt det som är betydelsefullt. I boken delar hon också med sig av sin egen "verktygslåda" - tio livsstrategier som varit till hjälp i hennes liv.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Cajsa Tengblad