Fler böcker inom

Format: Inbunden
Språk: Svenska
Antal sidor: 216
Utgivningsdatum: 2017-03-14
Förlag: Bonnier Fakta
Medarbetare: Kihlberg, Klas (form) / Kippel, Lina Karna (foto)
Dimensioner: 206 x 157 x 25 mm
Vikt
SAB: V
ISBN: 9789174246100

När själen får grönska

av Eva Robild

(17 röster) | Läs 1 recension

Inbunden, Svenska, 2017-03-14

289

Köp

Spara som favorit

Finns i lager! Skickas inom 1-3 vardagar.
Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.

Finns även som

E-bok

Ladda ned och läs i Bokus Reader.

64

Visa alla 1 format & utgåvor

Att fågelsång, porlande vatten, en viskande skog och en obruten horisont kan ge sinnesro, det vet vi, det känner vi. Nu visar även forskningen ett allt tydligare samband mellan hälsa och natur. Vi behöver vistas i gröna rum för återhämtning, läkning och inspiration.

I När själen får grönska berättar Eva Robild sakligt och personligt om hur värdefull naturen och trädgården har varit och är för henne, och hur hon i svåra stunder sökt sin tillflykt till strand och skog, utan att mötas av dömande och krav. Hon berättar hur man kan utöva trädgårdsterapi genom att skapa och plantera växter till en egen grön oas. Och om hur yoga, meditation eller en medveten promenad i naturen fyller kroppen med "grön medicin".

Varje kapitel avslutas med enkla konkreta övningar som knyter oss närmare naturen och våra känslor, till exempel genom medveten närvaro, meditation, bärplockning, att rensa ogräs eller att bara gå barfota. Texten är illustrerad med Lina Karna Kippels stämningsfyllda bilder.

Visa hela texten

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt Sex substanser som förändrar ditt liv : dopamin... av David J P Phillips (kartonnage).

Köp båda 2 för 500 kr

Tack för en underbar bok
Cecilia, 23 mars 2017

Lättläst, intressant, väl sammanfattad och med stöd av senaste forskning. En bok jag varmt rekommenderar och...... ja, jag vågar släppa in naturen i mitt liv på riktigt 🌿☀️🐝🌸🌳💧

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl