52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Utgivningsdatum
2017-10-24
Förlag
Bonnier Fakta
Medarbetare
Thunfors, Eric (form)
ISBN
9789174247442

52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka

Inbunden, Svenska, 2017-10-24
168 kr
Förhandsboka gärna! Förväntad leverans under vecka 43
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Måndagsråd ger en bättre start på veckan

Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning.

I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.

Ola Schenström är en av Sveries främsta experter inom mindfulness. Han är en mycket uppskattad föreläsare och kursledare och har tidigare givit ut den populära boken Mindfulness i vardagen.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka
  2. +
  3. Omgiven av idioter : hur man förstår dem som inte går att förstå

De som köpt den här boken har ofta också köpt Omgiven av idioter : hur man förstår dem som in... av Thomas Erikson (pocket).

Köp båda 2 för 223 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om 52 vägar till mindfulness : Råd för en bä...