52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka (e-bok)
Fler böcker inom
Format
E-bok
Filformat
PDF med vattenmärke (21.3 MB)
Om vattenmärkning
PDF-böcker lämpar sig inte för läsning på små skärmar, t ex mobiler.
Språk
Svenska
Utgivningsdatum
2017-10-24
Förlag
Bonnier Fakta
Illustratör/Fotograf
Isabelle Norman Sällström
ISBN
9789174247640
52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka (e-bok)

52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka E-bok

(1 röst)
E-bok (PDF), Svenska, 2017-10-24
39
Laddas ned direkt
Läs i vår app för iPhone, iPad och Android
Finns även som
Visa alla 2 format & utgåvor
Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning.

I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.

Ola Schenström är en av Sveries främsta experter inom mindfulness. Han är en mycket uppskattad föreläsare och kursledare och har tidigare givit ut den populära boken Mindfulness i vardagen.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Ola Schenström