Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet (inbunden)
Provläs!
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
136
Utgivningsdatum
2019-12-27
Förlag
Bonnier Fakta
Medarbetare
Engblom, Mikael (form)
Dimensioner
247 x 176 x 18 mm
Vikt
565 g
SAB
Rag
ISBN
9789174248234

Du kanske gillar

Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet (inbunden)

Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet

av Carl Johan Sundberg, Jessica Norrbom
(5 röster)  |  Läs 1 recension
Inbunden Svenska, 2019-12-27
219
Köp
Spara som favorit
  • Fåtal ex i lager. Skickas inom 1-2 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 199 kr för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 4 format & utgåvor
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
  2. +
  3. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre

De som köpt den här boken har ofta också köpt Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, le... av Anders Hansen, Carl Johan Sundberg (pocket).

Köp båda 2 för 288 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Suverän bok
    Jasmine P, 28 oktober 2021

    Mycket bra skriven och lätt att ta till sig.
    Alla borde läsa denna, från tonåringar till äldre.
    Om alla läste och tog till sig skulle vi ha många fler friska personer.

    Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?

    Ja Nej Anmäl
Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av författarna

Carl Johan Sundberg, Jessica Norrbom