Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
136
Utgivningsdatum
2019-12-27
Förlag
Bonnier Fakta
Medarbetare
Engblom, Mikael (form)
SAB
Rag
ISBN
9789174248234
Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet (inbunden)

Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet

Inbunden Svenska, 2019-12-27
Bokus Pluspris: 169 189
Handla inloggad för att ta del av Bokus Pluspris
Skickas inom 3-6 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Bromsa åldrandet idag med fysisk aktivitet! Forskningen visar nämligen att regelbunden träning är en mirakelmedicin. Få ett bättre flås och en starkare kropp samtidigt som du blir smartare, gladare och bättre håller vikten. Du kommer att få ett friskare hjärta, starkare skelett, jämnare blodsocker och minska risken för t ex cancer och demens. På köpet gör träningen dessutom att du känner dig lugnare och får en bättre sömn. I Stark hela livet har forskarna Jessica Norrbom och Carl Johan Sundberg samlat fakta, studier och råd för att hjälpa dig leva ett längre och friskare liv med varaktig träning. Kom ihåg att åldern är mycket mer än en siffra!
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Stark hela livet : bättre ork, minne, mående och hälsa med fysisk aktivitet
  2. +
  3. 66 day challenge : kostschema, recept, motivation

De som köpt den här boken har ofta också köpt 66 day challenge : kostschema, recept, motivation av Ulrika Davidsson (inbunden).

Köp båda 2 för 388 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker till Pluspris just nu

Bloggat om Stark hela livet : bättre ork, minne, måe...