Fler böcker inom

Format: E-bok
Filformat: PDF med vattenmärke (6.3 MB)
Om vattenmärkning
PDF-böcker lämpar sig inte för läsning på små skärmar, t ex mobiler.
Språk: Svenska
Utgivningsdatum: 2018-06-04
Förlag: Bonnier Fakta
Illustratör/Fotograf: Kerstin Nord
ISBN: 9789174248470

Mat för hormonell balans E-bok

av Mia Lundin, Ulrika Davidsson

(7 röster) | Läs 2 recensioner

E-bok (Pdf), Svenska, 2018-06-04

Ladda ned

Spara som favorit

Läs i Bokus Reader för iOS och Android

Finns även som

Häftad

Skickas imorgon

135

Visa alla 1 format & utgåvor

Här är boken för alla kvinnor som vill laga mat för att hålla kroppen i hormonell balans, hjärnan alert och ge livsglädjen en rejäl skjuts!

För rätt kost är grunden till hormonell balans. Får kroppen de näringsämnen den behöver slutar den ropa på hjälp. Du känner dig lugn, harmonisk och stark. Och ju mer balanserad din kropp är näringsmässigt, desto mindre hormoner behöver du ersätta i framtiden. Dina premenstruella symtom, förklimakteriet och klimakteriet blir lindrigare. Och med rätt kost förebygger du även inflammationer, benskörhet och viktökning.

Mat för hormonell balans inleds med en lättillgänglig och uttömmande faktadel och avslutas med cirka 60 recept på god, hälsosam och lättlagad mat. En tvåveckors kostplan gör det enkelt att komma igång.

Mat för hormonell balans är boken som visar hur du som vill främja din hormonella balans, vitalitet och livsglädje ska tänka och göra.

Visa hela texten

Mat för hormonell balans
Margareta Gabrielsson, 5 maj 2021

Började redan dagen efter att laga mat efter dessa recept.
Gott och inte så komplicerat.
Om någon månad får den kanske fantastisk av mig.
Är spänd av förväntan!

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Absolut läsvärd!
Bella1979, 26 januari 2021

Bra recept och bra information kring hormonell obalans. Boken är ett bra stöd för kvinnor som börjar få symtom men ej riktigt vet vad orsaken kan vara.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl