Format: Häftad
Språk: Svenska
Serie: BF POD
Antal sidor: 222
Utgivningsdatum: 2012-06-29
Förlag: Bonnier Fakta
Medarbetare: Lyth, Annika (form)
Dimensioner: 180 x 150 x 13 mm
Vikt
ISBN: 9789174249255

KBT-akuten : fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem

Name: KBT-akuten : fri från perfektionism, kontrollbehov, konflikträdsla och andra relationsproblem
Price: 189.00 SEK
Availability: InStock
Author: Maria Farm
ISBN: 9789174249255

av Maria Farm

Häftad, Svenska, 2012-06-29

189

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss inom 5-8 vardagar.
Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.

Finns även som

E-bok

Ladda ned och läs i Bokus Reader.

95
E-bok
Från 79 kr/mån

Visa alla 2 format & utgåvor

Önskar du att du kunde hantera konflikter bättre, sluta ta på dig så stort ansvar, ha lättare för att uttrycka det du vill och inte ständigt jämföra dig med andra? I KBT-akuten (2008) får du konkreta råd som utgår från kognitiv beteendeterapi. Du kommer att bli bättre på att formulera lösningar och våga pröva nya strategier inom områden som du tidigare upplevt som svårföränderliga. Och du kommer säkert att känna igen dig i någon av de personliga berättelserna. Att bättre förstå och därmed kunna förändra din situation, bidrar till en förbättrad kommunikation med andra och mer givande relationer. Det här är en print-on-demand-utgåva. Läs mer på www.bonnierfakta.se/pod

Visa hela texten