Fler böcker inom

Format: Häftad (Danskt band)
Språk: Svenska
Antal sidor: 168
Utgivningsdatum: 2018-12-27
Förlag: Bonnier Fakta
Medarbetare: Pousette, Ulrika (foto)
Illustratör/Fotograf: Kerstin Nord
Dimensioner: 239 x 172 x 16 mm
Vikt
SAB: Qca
ISBN: 9789174249750

Mat för hormonell balans

Name: Mat för hormonell balans
Price: 147.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 4 (2 reviews)
Author: Mia Lundin, Ulrika Davidsson
ISBN: 9789174249750

av Mia Lundin, Ulrika Davidsson

(12 röster) | Läs 2 recensioner

Häftad, Svenska, 2018-12-27

147

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss imorgon
Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.

Finns även som

E-bok

Ladda ned och läs i Bokus Reader.

79

Visa alla 1 format & utgåvor

Här är boken för alla kvinnor som vill laga mat för att hålla kroppen i hormonell balans, hjärnan alert och ge livsglädjen en rejäl skjuts!

För rätt kost är grunden till hormonell balans. Får kroppen de näringsämnen den behöver slutar den ropa på hjälp. Du känner dig lugn, harmonisk och stark. Och ju mer balanserad din kropp är näringsmässigt, desto mindre hormoner behöver du ersätta i framtiden. Dina premenstruella symtom, förklimakteriet och klimakteriet blir lindrigare. Och med rätt kost förebygger du även inflammationer, benskörhet och viktökning.

Mat för hormonell balans inleds med en lättillgänglig och uttömmande faktadel och avslutas med cirka 60 recept på god, hälsosam och lättlagad mat. En tvåveckors kostplan gör det enkelt att komma igång.

Mat för hormonell balans är boken som visar hur du som vill främja din hormonella balans, vitalitet och livsglädje ska tänka och göra.

Visa hela texten

Passar bra ihop

De som köpt den här boken har ofta också köpt Functional foods : mat för ett friskare liv av Ulrika Davidsson (inbunden).

Köp båda 2 för 386 kr

Både och
Beatrix , 17 maj 2024

Den första delen av boken innehåller bra information skriven på ett lättläst sätt. Andra delen av boken innehåller recept. Dessa recept föll mig dessvärre inte i smaken.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Lite ojämn
Katten, 12 juni 2019

Bra bok med viktig info på lättfattligt sätt - klart läsvärd faktafel! Dock lite ojämn. På vissa ställen verkar den inte färdigbearbetad. Tex fel i rubriksättning mm som ibland förvirrar. Mest stör jag mig dock på att recepten inte är näringsberäknade, vilket omöjliggör att byta rätter mot varandra om man vill följa 2-veckors schemat (som bygger på varierande kcal för att hålla förbränningen uppe.)

5 av 5 personer tyckte att den här recensionen var till hjälp.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl