Format
Kartonnage
Språk
Svenska
Antal sidor
175
Utgivningsdatum
2013-01-22
Upplaga
1
Förlag
Lind & Co
Översättare
Erik Nisser
Originaltitel
Fear - Essential wisdom for getting through the storm
Medarbetare
Lindblad, Niklas (form)
Dimensioner
195 x 130 x 20 mm
Vikt
289 g
SAB
Dokb,158.1
ISBN
9789174611366
Bli fri från din rädsla med hjälp av mindfulness (kartonnage)

Bli fri från din rädsla med hjälp av mindfulness

(17 röster)
Kartonnage Svenska, 2013-01-22
105
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige över 149 kr för privatpersoner.
Beställ boken senast imorgon 19 december kl. 22:30 för leverans innan julafton
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Den välkände mindfulnessmästaren Thich Nhat Hanh utforskar i den här boken ursprunget till rädsla och erbjuder vägledning, råd och rutiner för att hantera den ofta skadliga närvaron av oro och obehag som kan begränsa våra liv.
I Bli fri från din rädsla med hjälp av mindfulness visar författaren oss vägen till ro, lycka och frihet genom att lära ut hur vi kan handskas med vår rädsla.
Harmoni och lugn kommer inte av att vi håller tillbaka våra känslor, man måste målmedvetet leva i ett uppmärksamt och medvetet sinnestillstånd. Endast på detta sätt kan vi identifiera smärtkällan som är upphov till vår rädsla, och avlägsna problemets rot. När vi inte hålls fast i rädslans grepp kan vi omfamna livets gåvor.

THICH NHAT HANH är buddhistmunk och har skrivit flera uppskattade böcker om mindfulness, varav detta är den fjärde på Lind & Co.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Bli fri från din rädsla med hjälp av mindfulness
  2. +
  3. Tystnad : finn din inre stillhet i en värld full av brus

De som köpt den här boken har ofta också köpt Tystnad : finn din inre stillhet i en värld ful... av Thich Nhat Hanh (kartonnage).

Köp båda 2 för 216 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Bli fri från din rädsla med hjälp av mind...