Succémetoden 5:2 : enkla, snabba recept för fastedagar (inbunden)
På topplistor
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
120
Utgivningsdatum
2014-01-03
Upplaga
1
Förlag
Ordalaget Bokförlag
Medarbetare
Holm, Malou (form) / Pousette, Ulrika (foto)
Dimensioner
215 x 173 x 15 mm
Vikt
435 g
SAB
Qcabb,641.563
ISBN
9789174690705
Vanliga sökord
hälsa hälsomat diet
Succémetoden 5:2 : enkla, snabba recept för fastedagar (inbunden)

Succémetoden 5:2 : enkla, snabba recept för fastedagar

(14 röster)  |  Läs 4 recensioner
Inbunden Svenska, 2014-01-03
152
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
"En aktuell och innehållsrik kokbok... Mycket näringsriktiga recept." Bibliotekstjänst, Eeva-Stiina Sundén

5:2-metoden! Här lite snyggare och enklare! Av författaren till Saltå kvarn-böckerna!

Dieten 5:2 gör succé i Sverige! Du äter vad gott du vill, bara mindre två dagar i veckan. Författarna gör den "enkla" 5:2-metoden än enklare!

Boken innehåller cirka 90 recept på frukost, mellanmål, lunch och middag under halvfastedagarna. De är indelade i kalorispann och du kombinerar recepten fritt och efter hur just du vill äta (någon äter allt på en gång, andra lite i omgångar).

Mellanmålen är för dig som kanske vill mjukstarta och testa dieten. Det finns även enstaka recept på uppemot 550 kcal/person för den som bara vill äta ett mål per dag. Alla recept är snabba och enkla att laga men samtidigt inspirerande och läckra, t ex "Morot-och kokoss moothie" och "Kräftwrap". En del är storkok som man kan frysa in till kommande fastedagar då man sällan har lust att stå vid spisen.

Maten är snyggt och stilsäkert fotad uppifrån. En 5:2-kokbok som inspirerar!

ÅSA SWANBERG och MALOU HOLM är själva hängivna 5:2:are och samtidigt glada i mat och gott. De har tillsam mans gjort flera framgångsrika kokböcker, bland andra Året runt med Saltå Kvarn, Vinterns goda och Bagarnas bästa bröd och bakverk, och gör tidningen BAKA. I boken berättar de om sina erfarenheter av dieten och ger sina bästa tips.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Succémetoden 5:2 : enkla, snabba recept för fastedagar
  2. +
  3. Stora boken om 5:2

De som köpt den här boken har ofta också köpt Stora boken om 5:2 av Kate Harrison (inbunden).

Köp båda 2 för 391 kr

Kundrecensioner

Det finns 4 recensioner av Succémetoden 5:2 : enkla, snabba recept för fastedagar. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Trevliga recept
    nini, 28 november 2016

    Trevliga och inspirerande recept. Lätt att hitta i och fina bilder. Den åker fram av och till när det behövs inspiration för vad för sorts 5:2 mat man kan laga.

  2. Super
    Cenita Marine Sellin, 9 februari 2015

    Bra upplägg. Ingredienser som man hittar i alla butiker. Toppen att det finns alternativ på en del maträtter där kalorierna räknas ut både med eller utan potatis

  3. En bok med goda lätta färdiga recept som funkar!
    P-A Solberg, 15 september 2014

    Upplägget är kanon!
    Lätt att hitta.
    Lätt att laga.
    Smakar gott!
    Lätt att hitta rätt med rätt antal kalorier.
    Användbar - om man kör 5:2.

  4. recept för 5:2
    Eva Janzon, 3 februari 2014

    Recepten i boken var föga inspirerande, tycker jag. Jag saknar också en lite djupare analys av dieten. Som det nu är skrivet måste man köpa en bok ytterligare för att få bakgrunden och forskningen om metoden.

Visa alla 4 recensioner

Bloggat om Succémetoden 5:2 : enkla, snabba recept f...