Effektiv stresshantering (ljudbok)
Fler böcker inom
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (46.0 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Dan Hasson
Utgivningsdatum
2012-10-25
Förlag
Earbooks
ISBN
9789174831030
Effektiv stresshantering (ljudbok)

Effektiv stresshantering (ljudbok)

(1 röst)
Ljudbok (MP3), Svenska, 2012-10-25
99
Laddas ned direkt
Lyssna i vår app för iPhone, iPad och Android
Stressa rätt!
Docent Dan Hasson är forskare vid Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Han visar här hur du med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel kan du förbättra sömnen, öka din energi och därmed njuta mer av livet.


Förändra ditt liv - på en timme
Vill du utvecklas men känner att tiden inte räcker till? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Ljudböckerna i handboksserien "På en timme" tar bara en kort stund att lyssna igenom - men innehåller kunskap som räcker en livstid.
Författarna är alltid kända experter inom sina områden.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Dan Hasson

Bloggat om Effektiv stresshantering