Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression (ljudbok)
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (112.5 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Karin Isberg
Utgivningsdatum
2018-02-26
Förlag
Word Audio Publishing
ISBN
9789175237718
Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression (ljudbok)

Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde brevlådan och blev fri från min depression (ljudbok)

Ljudbok (MP3), Svenska, 2018-02-26
179
Laddas ned direkt
Lyssna i vår app för iPhone, iPad och Android

Finns i Bokus Play - från 79 kr/månad

Provlyssna på alla böcker · 14 dagars fri lyssning

"Deprimerande enkelt" är en stärkande självhjälpsbok om att ta sig igenom en måttlig depression. Vi får följa författaren i hennes egen depression och vägen ut ur den.
Resan går från deprimerade tankar och beteenden via diagnos och vidare i hoppfullhet när hon med hjälp av professionellt stöd och nya behandlingsmetoder blir allt starkare och friare från depressionen.
Boken presenterar lättförståeligt aktuella framsteg inom hjärn- och depressionsforskningen och innehåller även intervjuer med experter och anhöriga. Här finns många tankeväckande rön både om hur man tillfrisknar och förebygger depressiva tillstånd.

KARIN ISBERG arbetade under många år som marknads- och omvärldsanalytiker. Hennes skilsmässa blev en vändpunkt för henne, och hon vidareutbildade sig till livscoach. Hon håller regelbundet föredrag och kurser på temat livsglädje. Tidigare har hon utgivit boken Nakendiscot, som handlade om hennes skilsmässa och vägen och sökandet till ett eget liv.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Deprimerande enkelt : eller hur jag tömde...