Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
153
Utgivningsdatum
2014-08-25
Upplaga
1
Förlag
Hoi Förlag AB
Medarbetare
Haglund, Jane (foto)
Dimensioner
230 x 200 x 15 mm
Vikt
603 g
SAB
Rag
ISBN
9789175579139
Träna tillsammans med familjen (inbunden)

Träna tillsammans med familjen

(1 röst)  |  Läs 1 recension
Inbunden Svenska, 2014-08-25
139
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige över 159 kr för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Träna tillsammans med familjen uppmuntrar till rörelseglädje för både barn och vuxna, med fokus på gemenskap och hälsa.
För barn handlar denna bok inte främst om att träna. Det handlar om glädjefylld, aktiv lek. Har barnen fastnat framför datorn, surfplattan eller tv:n kan de behöva uppmuntras till att röra på sig och vi föräldrar kan inspirera till mer aktiva lekar tillsammans.

Boken innehåller en introduktionsdel där du kan testa hur aktiv din familj är, och få tips på hur din familj kan få ett hälsosammare liv, samt en del med övningar med aktiv lek för både föräldrar och barn upp till tolv år samt tuffare träning för föräldern vid sidan av aktiv lek för barnet.
Välj och vraka vad som passar er bäst! Och kom ihåg, det viktigaste är att ha kul tillsammans. Det ska vara roligt att träna och att röra på sig!

Terese Alvén har jobbat med träning i över 15 år, hon driver den välbesökta träningsbloggen "Spark i baken", är gruppträningsinstruktör, utbildad personlig tränare och frilansande skribent. Hon debuterade med sin självbiografiska roman Viktig: Från matmissbrukare till träningsförebild 2013.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Träna tillsammans med familjen
  2. +
  3. Rörelserik : 52 utmaningar som får igång hela familjen

De som köpt den här boken har ofta också köpt Rörelserik : 52 utmaningar som får igång hela f... av Terese Alvén (inbunden).

Köp båda 2 för 338 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Träna tillsammans med familjen. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Bra bok.
    Masken 48, 26 oktober 2015

    Härligt att det finns en bok som ger familjen chans att träna tillsammans. Härligt att familjen kan röra på sig tillsammans.

Visa alla 1 recensioner

Bloggat om Träna tillsammans med familjen