Vaccin mot stress - Fyra "sprutor" (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
120
Utgivningsdatum
2022-08-25
Förlag
Visum förlag
Originaltitel
Vaccin mot stress - Fyra "sprutor"
ISBN
9789175780184

Vaccin mot stress - Fyra "sprutor"

(1 röst)  |   Läs 1 recension
Häftad,  Svenska, 2022-08-25
199
Billigast på PriceRunner
  • Skickas från oss inom 7-10 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Om du tänker på att yttre händelser ger upphov till en inre stress i ditt eget huvud.
Känner du igen i det? Tycker du att det stämmer?
Ledande fråga vi vet. Men det är inte så enkelt att vi bara kan skylla på att yttre händelser gör oss stressade. Vi skapar också en inre stress i vår egen hjärna.
I boken beskriver vi tydligt för dig hur denna inre process fungerar. Vi ger dig också fyra stycken verktyg, "fyra sprutor", som du kan använda för att dämpa din inre stress. En fråga till: När du tänker på yttre händelser, håller du med om att dessa ofta är svåra att påverka. Det händer saker oavsett om vi bett om det eller ej. Den inre stressen kan du och jag däremot alltid påverka. Förutsatt att vi vet hur vi ska göra.
Välkommen att ta makten över din egen oro och stress.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Vaccin mot stress - Fyra "sprutor"
  2. +
  3. Koden till tonårshjärnan : konsten att förstå sig på tonåringen och få en bättre relation och dialog

De som köpt den här boken har ofta också köpt Koden till tonårshjärnan : konsten att förstå s... av Lena Skogholm (inbunden).

Köp båda 2 för 428 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Vaccin mot stress - Fyra "sprutor". Har du också läst boken? Om du har köpt den på Bokus.com vill vi gärna höra vad du tyckte om den! Sätt ditt betyg »
  1. Fantastisk bok
    Adam, 6 januari 2023

    Otrolig bok som verkligen är relevant i dagsläget! Hjälpt mig att förstå hur jag ska kunna hantera spontana stresskänslor som tidigare påverkat mig!

Visa alla 1 recensioner

Fler böcker av författarna