Våga andas ut (häftad)
Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
209
Utgivningsdatum
2015-09-21
Förlag
InandasLiv
Dimensioner
155 x 155 x 10 mm
Vikt
266 g
SAB
Dokb
ISBN
9789176098868

Våga andas ut

(1 röst)
Häftad,  Svenska, 2015-09-21
272
  • Skickas från oss inom 5-8 vardagar.
  • Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.
Finns även som
  • Ladda ned och läs i Bokus Reader.
    109
Visa alla 1 format & utgåvor
Allt levande är i rörelse. Det har en naturlig rytm, vidgar sig och dras samman. Som ebb och flod, vågorna i havet, dygnsrytmen och årstiderna. I denna rytm andas vi in och andas ut.
När vi känner oss pressade eller har fysiskt ont, kan vi uppleva det som att kroppen liksom har hamnat lite ur rytm. Det första vi håller, är andan.
Hela vår kropp hänger ihop och påverkas av om diafragma är spänd eller avslappnad.
Marion Rosen, som utvecklade Rosenmetoden, insåg att diafragma inte bara är kroppens viktigaste inandningsmuskel. Den är även länken mellan det omedvetna och det medvetna.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Våga andas ut
  2. +
  3. Vackra mig : ett bröst men lever mitt drömliv

De som köpt den här boken har ofta också köpt Vackra mig : ett bröst men lever mitt drömliv av Anna Malm (kartonnage).

Köp båda 2 för 559 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Madeleine Bolander