Massor av pocketfynd
Lugn mage med god mat (e-bok)
Format
E-bok
Filformat
EPUB med vattenmärke
Om vattenmärkning
Språk
Svenska
Utgivningsdatum
2016-01-13
Förlag
Medvetet ätande
ISBN
9789176114391
Lugn mage med god mat (e-bok)

Lugn mage med god mat (e-bok)

Kokboken för dig med IBS

E-bok (EPUB), Svenska, 2016-01-13
72
Laddas ned direkt
Läs i vår app för iPhone, iPad och Android
Nu kan du som har IBS äntligen få en lugnare mage! Hela 15-20 % har IBS (Irritable Bowel Syndrome) eller ballongmage. Behandlingen vid IBS har tidigare endast inneburit generella råd, men nu finns en ny effektiv kostbehandling. Den nya tidens kost för att få en lugn mage heter FODMAP. FODMAP innebär att man utesluter vissa kolhydrater ur kosten med resultatet att symtomen minskar hos upp till 80 % av personer med IBS. Att följa FODMAP innebär att man lägger om sin kost, men framförallt att man lär sig undvika de födoämnen som retar tarmen samtidigt som man kan fortsätta att äta gott. Boken är till för alla som vill laga god mat med FODMAP. Samtliga recept är fria från lök, vitlök, gluten och laktos. Om författaren: Sofia Antonsson är legitimerad dietist och har själv IBS. Under de senaste åren har hon framgångsrikt behandlat tusentals personer med IBS med hjälp av FODMAP-kost. Resultaten är fantastiska, de flesta får en lugnare mage och därmed en högre livskvalitet. Läs mer på www.ibsfri.se. Där kan du gå IBS-skola Online.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Lugn mage med god mat