Gröna soppor & smoothie bowls : 90 vegetariska recept (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
190
Utgivningsdatum
2014-12-09
Upplaga
1
Förlag
Tukan Förlag
Medarbetare
Danielsson, Malte (foto)
Dimensioner
246 x 195 x 15 mm
Vikt
791 g
SAB
Qcabc
ISBN
9789176170892
Gröna soppor & smoothie bowls : 90 vegetariska recept (inbunden)

Gröna soppor & smoothie bowls : 90 vegetariska recept

(35 röster)  |  Läs 6 recensioner
Inbunden, Svenska, 2014-12-09
131
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
GI-gurun Ola Lauritzson har här slagit sig samman med de gröna drinkarnas gudmor, Marlene Gustawson (Gröna juicer och smoothies, Tukan förlag 2014). Tillsammans har de skrivit en härligt inspirerande grön soppbok.

Gröna soppor och smoothie bowls bjuder på 91 vegetariska recept som samtliga är fria från laktos, gluten, tillsatt socker och, naturligtvis, köttprodukter. Förutom soppor och smoothie bowls finns även recept på olika tillbehör som bröd, granola, kryddröror och snacks.

Men vad är en smoothie bowl? En lite försvenskad översättning blir matiga smoothies. Man äter dem med sked och i den här boken toppas de med nyttiga tillbehör som bär, nötter eller hackade örter för ökad mättnadskänsla och ökat näringsinnehåll.

I Gröna soppor och smoothie bowls används grönsaker, frukter, bär, örter och kryddor i en härlig kombination för att skapa mättande soppor och smoothies som är sprängfyllda med vitaminer, mineraler, fibrer och antioxidanter. Allt för att på ett naturligt sätt stärka immunförsvaret, rensa kroppen på onödiga gifter och ge den renaste formen av energi. Grundidén bakom recepten är att behålla så mycket som möjligt av den näring som finns naturligt i grönsakerna, bären och frukterna.

Format: 190x241mm
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Gröna soppor & smoothie bowls : 90 vegetariska recept
  2. +
  3. Paleo för nybörjare : tillbaka till rötterna - ät hälsosamt och tappa kilon

De som köpt den här boken har ofta också köpt Paleo för nybörjare : tillbaka till rötterna - ... av Elisabeth Lange (inbunden).

Köp båda 2 för 266 kr

Kundrecensioner

Det finns 6 recensioner av Gröna soppor & smoothie bowls : 90 vegetariska recept. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Lättlagade recept
    MK, 14 december 2017

    Enkla och goda recept utan krångel och för många ingredienser. Blandade recept med smoothies och soppor. Varma och kalla rätter.

  2. Många bra recept
    Lisa, Göteborg, 17 november 2017

    Har mest lagat soppor hittills men även en supergod och nyttig smoothie. Det känns som en bok jag gärna fortsätter att utforska och även gärna återkommer till de recept jag hittills har provat.

  3. Fantastiska recept
    Miki1958, 12 maj 2017

    Fantastiskt goda soppor och smoothies. Lättlagade och icke tidskrävande och ändå fås en fullgod måltid. Inget av recepten har gjort mig besviken.

  4. Suverän bok
    Britt-Marie Söder, 20 april 2015

    Mycket inspirerande bok med bra recept och fina bilder. Har redan provat många av recepten. Och mer skall det bli.

  5. Toppenrecept!
    Catarina Carlzon, 26 januari 2015

    Den här receptboken innehåller enkla och lättlagade rätter för en hälsosammare livsstil!
    Känns nyttig, fräsch och inspirerande rakt igenom. Gott, enkelt och snabblagat!
    Vackra illustrationer i boken.
    Perfekt även för den som vill testa en detoxvecka!
    Har redan hittat flera favoritrecept!

    Må väl!
    //Catarina Carlzon

  6. Till alla soppälskare
    Kristin Jonsson, 26 januari 2015

    Jättebra bok för alla soppälskare. Massor av recept på goda och mättande soppor. Både med vanliga soppingredienser som broccoli och blomkål men även annorlunda som vattenmelon och sötpotatis. Enkla och goda recept på toppings till sopporna. Jag har bara lovord, älskar den och har den framme hela tiden. Om jag ska klaga lite så saknar jag att kaloriinnehållet inte är angett. Det är lite tjorvigt att räkna ut det själv. Jag har inte hunnit prova några smoothie recept ännu men de verkar lovande ... Läs hela recensionen

Visa alla 6 recensioner

Bloggat om Gröna soppor & smoothie bowls : 90 vegeta...