Träningsguiden : Styrketräning - med tydliga steg för steg-bilder (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad (Flexband)
Språk
Svenska
Antal sidor
160
Utgivningsdatum
2015-12-14
Upplaga
1
Förlag
Tukan Förlag
Översättare
Christian Thurban
Originaltitel
Exercise in Action: Strength Training
Dimensioner
257 x 201 x 14 mm
Vikt
602 g
ISBN
9789176174159
Träningsguiden : Styrketräning - med tydliga steg för steg-bilder (häftad)

Träningsguiden : Styrketräning - med tydliga steg för steg-bilder

(2 röster)
Häftad, Svenska, 2015-12-14
138
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Träningsguiden: Styrketräning är en steg för steg-guide till fler än 75 övningar som bygger upp, stärker och formar kroppens viktigaste muskelgrupper.

TRÄNINGSANATOMI - Boken innehåller detaljerade anatomiska illustrationer. De visar exakt vilka muskler som används, så att du kan göra övningarna på rätt sätt och få största möjliga behållning i form av en sundare och mer vältränad kropp.

TYDLIGT OCH ENKELT - Färgbilder visar tydligt hur du gör styrke-, uppvärmnings- och stretchövningarna korrekt. Här finns också specialutformade program som ger optimal träning för hela kroppen.

Fler böcker i samma serie:
Träningsguiden: Yoga med tydliga steg för steg-bilder
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Träningsguiden : Styrketräning - med tydliga steg för steg-bilder
  2. +
  3. Vältränad med plankan : snabbaste vägen till en stark, superfit kropp

De som köpt den här boken har ofta också köpt av Jennifer Decurtins (häftad).

Köp båda 2 för 255 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Träningsguiden : Styrketräning - med tydl...