Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen (inbunden)
Fler böcker inom
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
77
Utgivningsdatum
2017-08-15
Förlag
Tukan Förlag
Översättare
Caroline Sturman
Dimensioner
226 x 183 x 11 mm
Vikt
361 g
SAB
Rai
ISBN
9789176179420

Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen

Inbunden, Svenska, 2017-08-15
85 kr
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige vid 99 kr för privatpersoner.
En optimal yogabok med fyra enkla 20-minuter långa övningar och som ger energi på morgonen respektive avslappning på kvällen.

Boken är indelad i Fyra enkla och effektiva yogaprogram på 20 minuter med tydliga beskrivningar och detaljerad information - en perfekt introduktion till yogan för nybörjare.

Morgonprogrammen sätter fart på blodcirkulationen och mjukar upp hela kroppen och särskilt ryggen.

Kvällsprogrammen visar vägen bort från vardagsstressen och hjälper dig att slappna av, känna lugn och ro och avlasta ryggen.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen
  2. +
  3. Effektiv träning : 8 minuter om dagen, utan redskap

De som köpt den här boken har ofta också köpt Effektiv träning : 8 minuter om dagen, utan red... av Thorstein Tschirner (inbunden).

Köp båda 2 för 170 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Yoga : energi på morgonen, avslappning på...