Att bygga den perfekta rumpan (e-bok)
Format
E-bok
Filformat
EPUB med vattenmärke (14.8 MB)
Om vattenmärkning
Språk
Svenska
Utgivningsdatum
2015-04-30
Förlag
Modernista
Översättare
Stefan Lindgren
ISBN
9789176456767

Att bygga den perfekta rumpan E-bok

av Timothy Ferriss
E-bok,  Svenska, 2015-04-30

Styckköp

24
Ladda ned
Läs i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Att bygga den perfekta rumpan Prova fritt i 30 dagar
Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.
Att bygga den perfekta rumpan ingår i Timothy Ferriss bästsäljande bok 4-timmarskroppen.

4-timmarskroppen är en alternativ tränings- och dietguide som gick raka vägen in på förstaplatsen på New York Times, Wall Street Journals och Businessweeks bestsellerlistor.

Med hjälp av elitidrottare, läkare och tusentals timmar av personliga experiment har Timothy Ferriss utforskat en enda central fråga: När det gäller kroppen, vilka är de minsta förändringar som ger störst effekt?

Här presenterar Ferriss sina resultat, med systematiska beskrivningar av hur du tredubblar din fettförbränning med hjälp av några ispåsar, hur du sover 2 timmar om dygnet och ändå känner dig utvilad, hur du går ner 10 kilo på 30 dagar utan träning, hur du går från att springa 5 kilometer till 5 mil på 12 veckor och mycket, mycket annat. En praktisk och underhållande extremguide för den nyfikne och experimentvillige.

»En av de galnaste, mest andlösa böcker jag någonsin läst.« DWIGHT GARNER, New York Times

»En praktisk intensivkurs i hur du gör om dig själv.« KEVIN KELLY, WIRED
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Timothy Ferriss

Visa alla böcker av Timothy Ferriss »

Du kanske gillar