Bättre hälsa : med yoga och självmassage (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
118
Utgivningsdatum
2019-07-05
Förlag
Type and Tell
Dimensioner
210 x 135 x 10 mm
Vikt
181 g
SAB
Dbdde,Rai
ISBN
9789176838631

Bättre hälsa : med yoga och självmassage

av Annelie Alexander
Häftad,  Svenska, 2019-07-05

Slutsåld

Bättre hälsa med yoga & självmassage är en bok som inspirerar till att skapa balans genom att kombinera tankar från öst och väst. Boken vänder sig till alla som är intresserade av skapa en ny vana genom att yoga hemma. Övningarna i boken hjälper dig att börja lyssna på kroppens signaler och utforska hur olika övningar påverkar ditt fysiska och psykiska välbefinnande. Bokens teoretiska avsnitt förklarar hur yoga och självmassage bidrar till ökad balans och bättre motståndskraft mot stress och ohälsa.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Du kanske gillar