Format
Pocket
Språk
Svenska
Antal sidor
169
Utgivningsdatum
2018-03-15
Förlag
Hoi Förlag AB
Dimensioner
177 x 110 x 10 mm
Vikt
145 g
SAB
Dokb
ISBN
9789176970607
Sluta stressa på jobbet (pocket)

Sluta stressa på jobbet

(1 röst)  |  Läs 1 recension
Pocket Svenska, 2018-03-15
59
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige över 159 kr för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 4 format & utgåvor
Upplever du att du jobbar splittrat, glömmer saker och inte har stenkoll på allt? Känner du att din stressnivå är för hög, arbetsdagarna för röriga och att du har en ständig oro att inte hinna med allt? Tycker du att det är svårt att prioritera mellan alla arbetsuppgifter? Önskar du att du hade en bättre balans mellan arbete och fritid, att du inte så ofta tänker på jobbet när du är ledig?

Går det att sluta stressa? Nej, stoppa stressen helt kan man inte. Men du kan minska den onödiga stressen på jobbet. Du kan själv påverka din stressnivå genom medvetenhet, kunskap och ändrat beteende. Du får ett ökat flyt. Det går om du vill.

Sluta stressa på jobbet är boken för dig som vill få redskap för att förändra. Här finns hundratals tips om hur du kan arbeta smartare för att minska din stress.

Helén Vedlé och Rune Nilsson är föreläsare och utbildare som specialiserat sig på att minska stressen med hjälp av konkreta råd i arbetsmetodik och prioritering. Med sin långa erfarenhet bjuder de generöst på idéer och metoder hur du kan jobba smartare.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Sluta stressa på jobbet
  2. +
  3. Ett slut en början : en psykiaters funderingar kring sitt utmattningssyndrom

De som köpt den här boken har ofta också köpt Ett slut en början : en psykiaters funderingar ... av Niklas Nygren (inbunden).

Köp båda 2 för 208 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Sluta stressa på jobbet. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Superbra - konkret, användbar
    LäsKarin (Nacka), 25 maj 2020

    Bra för alla som vill få ordning på tiden. Mindre stress. Kapitlet om Flytstoppsrna var jättebra. Kände igen mig. Fick bra tips hur jag kan göra och tänka för att få ett bättre flow.

Visa alla 1 recensioner

Bloggat om Sluta stressa på jobbet