Format
Häftad
Språk
Svenska
Antal sidor
136
Utgivningsdatum
2016-06-20
Upplaga
1
Förlag
BoD
Illustrationer
Black & white illustrations
Dimensioner
209 x 148 x 7 mm
Vikt
182 g
Antal komponenter
1
Komponenter
Paperback
SAB
Rbi
ISBN
9789176991251
Försvara dig! : enkelt och effektivt självförsvar för tjejer och killar i alla åldrar (häftad)

Försvara dig! : enkelt och effektivt självförsvar för tjejer och killar i alla åldrar

Häftad Svenska, 2016-06-20
212
  • Skickas inom 10-15 vardagar.
  • Gratis frakt inom Sverige över 159 kr för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Föreställ dig hur det skulle kännas att kunna försvara dig mot olika former av fasthållningar, strupgrepp och slag, och mot tafsning och ofredande.

Här får du lära dig effektiva tekniker som fungerar oavsett din storlek och styrka, och som samtidigt är så pass enkla att du kommer ihåg dem även under stark stress. Det är lätt att skada sig själv eller förvärra situationen om man inte gör rätt, vilket du får lära dig här, direkt av en expert på närkamp!

Du får även lära dig nyttig teori om bland annat kroppsspråk, att handskas med rädsla och vad lagen säger om självförsvar.

Kort sagt: Du lär dig försvara dig bättre än 99,9 procent av befolkningen, och kommer därmed att tillhöra den lilla grupp som har störst chans att klara sig vid ett eventuellt överfall. Vad hade det varit värt för dig?
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Försvara dig! : enkelt och effektivt självförsvar för tjejer och killar i alla åldrar
  2. +
  3. Självförsvar för tjejer och kvinnor

De som köpt den här boken har ofta också köpt Självförsvar för tjejer och kvinnor av Pekka Pajala (häftad).

Köp båda 2 för 421 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »