Försvara dig! : enkelt och effektivt självförsvar för tjejer och killar i alla åldrar (häftad)

Fler böcker inom

Österländska kampsporter

Format: Häftad
Språk: Svenska
Antal sidor: 136
Utgivningsdatum: 2016-06-20
Upplaga: 1
Förlag: BoD
Illustrationer: Black & white illustrations
Dimensioner: 209 x 148 x 7 mm
Vikt
Antal komponenter: 1
Komponenter: Paperback
SAB: Rbi
ISBN: 9789176991251

Försvara dig! : enkelt och effektivt självförsvar för tjejer och killar i alla åldrar

Name: Försvara dig! : enkelt och effektivt självförsvar för tjejer och killar i alla åldrar
Price: 161.00 SEK
Availability: InStock
Author: Jonas Wårstad
ISBN: 9789176991251

av Jonas Wårstad

Häftad, Svenska, 2016-06-20

161

Köp

Spara som favorit

Skickas från oss inom 7-10 vardagar.
Fri frakt över 249 kr för privatkunder i Sverige.

Finns även som

E-bok

Ladda ned och läs i Bokus Reader.

95

Visa alla 1 format & utgåvor

Föreställ dig hur det skulle kännas att kunna försvara dig mot olika former av fasthållningar, strupgrepp och slag, och mot tafsning och ofredande.

Här får du lära dig effektiva tekniker som fungerar oavsett din storlek och styrka, och som samtidigt är så pass enkla att du kommer ihåg dem även under stark stress. Det är lätt att skada sig själv eller förvärra situationen om man inte gör rätt, vilket du får lära dig här, direkt av en expert på närkamp!

Du får även lära dig nyttig teori om bland annat kroppsspråk, att handskas med rädsla och vad lagen säger om självförsvar.

Kort sagt: Du lär dig försvara dig bättre än 99,9 procent av befolkningen, och kommer därmed att tillhöra den lilla grupp som har störst chans att klara sig vid ett eventuellt överfall. Vad hade det varit värt för dig?

Visa hela texten