Dröm dig bort - Guidad avslappning (ljudbok)
Format
Ljudbok
Filformat
Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (7.8 MB)
Språk
Svenska
Inläsare
Johan Arnkil
Utgivningsdatum
2019-06-19
Förlag
Numberoneyou AB
ISBN
9789177473756
Dröm dig bort - Guidad avslappning (ljudbok)

Dröm dig bort - Guidad avslappning (ljudbok)

Ljudbok (MP3), Svenska, 2019-06-19

Styckköp

129

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån
Denna övning är till för att hjälpa dig att slappna av och hitta tillbaks till inre harmoni och balans. Djup avslappning främjar kroppens självläkande förmågor och hjälper kropp och hjärna att återhämta sig. Sömn är våran viktigaste vila och denna övning kan hjälpa dig att sova bättre - uppleva mer harmoni - ökad självkännedom - bli lugnare - tryggare - mer fokuserad - få mer energi och ökad koncentration.

Jag som gjort denna övning heter Johan Arnkil. Jag är Coach, Föreläsare och Författare med fokus på personlig utveckling, självledarskap och mental hälsa. Jag har hjälpt människor som har upplevt problem med bla självkänsla, stress, depression, sömn, sexliv, tankemönster, beteendemönster, snusning, godis och även fobier, allergier, dyslexi.
Jag jobbar också med målsättning och hjälper människor att ta fram personliga mål och att uppnå dem.

Mer om mig finner du påwww.johanarnkil.com
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Johan Arnkil