Ayurveda i praktiken : skapa balans i ditt liv (kartonnage)
Fler böcker inom
Format
Kartonnage
Språk
Svenska
Antal sidor
224
Utgivningsdatum
2018-10-24
Förlag
Lind & Co
Översättare
Erik Nisser
Medarbetare
Arturen Kinn, Anna (form) / Edwards, Laura (foto)
Illustratör/Fotograf
Aurora Gritti, Keith Hagan
Dimensioner
240 x 200 x 25 mm
Vikt
940 g
SAB
Vml
ISBN
9789177793700
Ayurveda i praktiken : skapa balans i ditt liv (kartonnage)

Ayurveda i praktiken : skapa balans i ditt liv

(2 röster)  |  Läs 1 recension
Kartonnage Svenska, 2018-10-24
199
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Ayurveda i praktiken ger en mycket grundlig introduktion till vad ayurvedaoch ayurvedisk livsstil är, och guidar dig till ett liv i balans.
Ayurveda betyder livskunskap och har praktiserats i tusentals år i Indien. Tanken är att man ska hitta sin individuella väg till välbefinnande,och förstå vad det är som skapar balans i just ens eget liv. Alla är olika och behöver olika saker för att må bra.
Inom ayurveda tar man först reda på vilken typ av kropp och sinne man har, för att sedan kunna ta reda på vilken typ av mat och träning som passar ens kropp, och vilken typ av meditation som passar ens sinne.
I boken finns ett frågeformulär som visar vilken typ man är. Utifrån det kan man sedan läsa om hur man bäst tar hand om sin kropp och själ. Boken innehåller också exempel på yogaövningar, meditationstekniker och recept.
Ayurveda i praktiken erbjuder redskapen för att ta denna uråldriga visdom in i våra moderna liv. Vinsterna blir mer energi, bättre sömn och mindre stress
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Ayurveda i praktiken : skapa balans i ditt liv
  2. +
  3. Nystart i livet med ayurveda

De som köpt den här boken har ofta också köpt Nystart i livet med ayurveda av Tia Jumbe (häftad).

Köp båda 2 för 398 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Ayurveda i praktiken : skapa balans i ditt liv. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Lättillgänglig ayurveda
    Lisa Sigfridsson, 10 maj 2019

    En vacker och pedagogisk bok med bra recept. Vad som drar ner betyget är ett par förargliga korrekturfel på sidorna 18 och 39.

Visa alla 1 recensioner