Yoga : anatomi (häftad)
Format
Häftad (Flexband)
Språk
Svenska
Antal sidor
276
Utgivningsdatum
2017-12-12
Upplaga
1
Förlag
Tukan Förlag
Översättare
Christian Thurban
Originaltitel
Yoga Anatomy (second editions)
Medarbetare
Buck, Joe (form) / Welsch, Tara (form)
Illustratör/Fotograf
Sharon Ellis
Dimensioner
250 x 180 x 20 mm
Vikt
835 g
SAB
Rai
ISBN
9789177831181
Yoga : anatomi (häftad)

Yoga : anatomi

(5 röster)  |  Läs 2 recensioner
Häftad Svenska, 2017-12-12
99 167 Du sparar 68 kr!
Skickas inom 2-5 vardagar.
Fri frakt inom Sverige över 149 kr för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
En illustrerad guide till positionerna, rörelserna och andningsteknikerna.

Yoga: Anatomi ger dig en djupare förståelse för vilka delar av kroppen som ska vara aktiva när en position utförs på rätt sätt. Med hjälp av detaljerade anatomiska illustrationer får du en tydlig bild av hur det ska se ut.

Du får veta hur specifika muskler påverkas av rörelser i lederna, hur justeringar av en position kan förstärka eller reducera effektiviteten och hur ryggraden, andningen och hållningen hänger ihop.

Oavsett om du är nybörjare eller har utövat yoga i många år är Yoga: Anatomi ett ovärderligt referensverk. Det hjälper dig att se varje rörelse i ett nytt ljus och kommer att ge dig många aha-upplevelser.

Leslie Kaminoff och Amy Matthews är internationellt erkända experter och lärare i anatomi, andning och träning. Yoga: Anatomi är en utökad, uppdaterad och förbättrad utgåva av den internationella bästsäljaren Yoga Anatomy (ej utgiven på svenska).
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Yoga : anatomi
  2. +
  3. Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det

De som köpt den här boken har ofta också köpt Yoga, vetenskap och fakta : därför fungerar det av Sara Hoy (inbunden).

Köp båda 2 för 298 kr

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av Yoga : anatomi. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Mitt utbyte av boken
    Inger Mattsson, 13 februari 2019

    Välillustrerat verk som hjälper läsaren att förstå anatomiska förutsättningar för yoga.
    Tydliga bilder att koppla till bokens textinnehåll. Lättläst och givande.

  2. Fantastiska illustrationer
    Ove Johnsson, 19 juli 2018

    Boken ger verkligen yoga-aktiva personer "kött på benen"; man ser vad som händer i kroppen vid olika yoga-positioner. Yoga-frälsta behöver egentligen inte alla dessa detaljer, men boken är intressant för den anatomiskt nyfikne.

Visa alla 2 recensioner

Fler böcker av författarna

  • Yoga-Anatomie

    Leslie Kaminoff, Amy Matthews

    Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Positionen oder Asanas kräftigen die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit. Aber was genau passiert eigentlich bei de...

  • Great Management Reset

    Leslie Kaminoff

    The Great Management Reset provides today's managers, as well as those working towards a career in management, with the skills to measure and understand their current management styles and supply unique, proven techniques required to achieve the u...

Bloggat om Yoga : anatomi