Kreativa dagboken: ett år med mindfulness (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad (Danskt band)
Språk
Svenska
Antal sidor
240
Utgivningsdatum
2018-08-09
Upplaga
1
Förlag
Tukan förlag
Översättare
Annika Meijer
Originaltitel
Creative Flow
Illustratör/Fotograf
Sanny van Loon
Dimensioner
210 x 141 x 21 mm
Vikt
484 g
ISBN
9789177832775
Kreativa dagboken: ett år med mindfulness (häftad)

Kreativa dagboken: ett år med mindfulness

(3 röster)  |  Läs 1 recension
Häftad Svenska, 2018-08-09
139
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige över 149 kr för privatpersoner.
Att komma in i ett kreativt flow är ett sätt att släppa vardagens alla påtryckningar och måsten. Man hänger sig helt åt sitt skapande och resultatet blir ett slags mindfulness.
I den här boken finns 365 idéer och uppgifter som hjälper dig att komma i kontakt med din inneboende kreativa kraft så att du kan hitta ett meditativt flow.

Du bestämmer själv hur lång tid du vill lägga på en uppgift och du gör dem i den ordning som passar dig. Skriv, rita och skapa direkt i boken.

Bokens övningar är indelade i tolv kapitel med olika teman som naturen, skriva, kroppen, sinnen och klotter.

Jocelyn de Kwant är journalist och skriver för tidningen Flow - en internationellt prisbelönt tidskrift om kreativitet och mindfulness.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Kreativa dagboken: ett år med mindfulness
  2. +
  3. 52 listor för ett lyckligare liv : veckolistor som inspirerar till positivt tänkande, balans och lycka

De som köpt den här boken har ofta också köpt 52 listor för ett lyckligare liv : veckolistor ... av Moorea Seal (inbunden).

Köp båda 2 för 258 kr

Kundrecensioner

Det finns 1 recension av Kreativa dagboken: ett år med mindfulness. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Mindfulness i vardagen
    Angela Englund, 15 februari 2019

    En metod att hantera vardagens stress och uppleva mer närvaro i nuet. Olika tekniker att bli mer fokuserad på det du för tillfället ägnar din uppmärksamhet åt. Mindfulness gör gott för både kropp och själ.

Visa alla 1 recensioner

Bloggat om Kreativa dagboken: ett år med mindfulness