Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap (häftad)
Fler böcker inom
Format
Häftad (Flexband)
Språk
Svenska
Antal sidor
159
Utgivningsdatum
2018-07-26
Upplaga
1
Förlag
Tukan förlag
Översättare
Corina Müller
Originaltitel
Das Muskelworkout
Illustratör/Fotograf
Martin Haake
Dimensioner
240 x 175 x 12 mm
Vikt
479 g
SAB
Rag,Rah
ISBN
9789177832782
Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap (häftad)

Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap

(6 röster)
Häftad Svenska, 2018-07-26
99
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige över 149 kr för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor
Över 100 supereffektiva övningar du kan göra helt utan redskap.

Styrketräna utan redskap var och när som helst. Kom i toppform och bli smal på kuppen. Det bästa träningsredskapet har du alltid med dig: din egen kroppsvikt.

Över 100 övningar och mängder av varianter att växla mellan och bli riktigt utmattad av. Olika träningsprogram för olika målsättningar.

Innehåller dessutom kosttips för hur du skapar din idealkropp.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Styrketräning med kroppen som redskap : över 100 supereffektiva övningar utan redskap
  2. +
  3. Intervallträning : 20 effektiva pass för gymmet

De som köpt den här boken har ofta också köpt Intervallträning : 20 effektiva pass för gymmet av Annika Sjöö, Michael Hansson Sjöö (häftad).

Köp båda 2 för 288 kr

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Bloggat om Styrketräning med kroppen som redskap : ö...