Åses kök : så lyckas du med lågkolhydratkost - en komplett guide (inbunden)
Format
Inbunden
Språk
Svenska
Antal sidor
191
Utgivningsdatum
2018-08-30
Förlag
Tukan förlag
Medarbetare
Wikstrand, Lisa (foto) / Falkman Fredrikson, Åse (foto)
Dimensioner
253 x 184 x 24 mm
Vikt
783 g
SAB
Qcabb
ISBN
9789177833864
Åses kök : så lyckas du med lågkolhydratkost - en komplett guide (inbunden)

Åses kök : så lyckas du med lågkolhydratkost - en komplett guide

(9 röster)  |  Läs 2 recensioner
Inbunden Svenska, 2018-08-30
179
Finns i lager! Skickas inom 1-2 vardagar.
Fri frakt inom Sverige för privatpersoner.
Finns även som
Visa alla 1 format & utgåvor

Allt du behöver veta om lågkolhydratkost


Att begränsa mängden kolhydrater i maten ger stora hälsovinster. Äter du dessutom rätt kolhydrater får du ännu bättre effekt.
Att hitta balansen och veta vad som skapar hälsa och resultat är inte alltid enkelt, och ännu svårare kan det vara att hitta motivationen för att lyckas.

För tio år sedan upptäckte Åse Falkman Fredrikson lågkolhydratkostens alla fördelar. Hon märkte snabbt att hon mådde så mycket bättre, gick ner i vikt och att sötsuget försvann. Bland mycket annat. Och att resultaten var bestående.

Här i Åses kök får du veta precis hur du ska göra, tänka, välja/välja bort, planera, tillaga och njuta av dina nya vanor. Du får helt enkelt alla verktyg för att må bra, nå dina mål och leva hälsosamt. Bokens goda och lättlagade recept ger dig den sista pusselbiten för att lyckas på riktigt!

Åse Falkman Fredrikson är en av Sveriges populäraste kostrådgivare och hennes blogg 56 kilo är en av de största och mest välbesökta. Åse har skrivit flera bästsäljande böcker om mat och hälsa.
Visa hela texten

Passar bra ihop

  1. Åses kök : så lyckas du med lågkolhydratkost - en komplett guide
  2. +
  3. Ketoguiden : 100 recept och kostplan för 30 dagar

De som köpt den här boken har ofta också köpt Ketoguiden : 100 recept och kostplan för 30 dagar av Martina Johansson (inbunden).

Köp båda 2 för 367 kr

Kundrecensioner

Det finns 2 recensioner av Åses kök : så lyckas du med lågkolhydratkost - en komplett guide. Har du också läst boken? Sätt ditt betyg »
  1. Lättläst och inspirerande bok med toppenrecept!
    CH, 11 maj 2019

    Åses F F:s böcker är ju mycket populära och jag förstår varför...vackert gjorda med trevliga bilder. lättlästa och informativa och sist men inte minst fantastiskt goda och lättlagade recept. Jag uppskattar särskilt alla förslagen till alternativ till traditionella kolhydratkällor som potatis och pasta.

  2. Toppenbok
    Fia, 25 oktober 2018

    En snygg bok med kloka ord och mumsiga recept. Åse är verkligen duktig! Hennes blogg är fantastisk. Har hjälpt mig massor.

Visa alla 2 recensioner

Bloggat om Åses kök : så lyckas du med lågkolhydratk...